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看完了，她新建了一个文档，标题是“照护指南（给我自己）”
。
第一条：失禁不是你的错，是疾病的症状。
第二条：及时更换，保持干爽，预防感染。
第三条：不要自责，不要羞愧，这很正常。
第四条：告诉林昭，她会帮你，不会嫌弃你。
第五条：活着，就有希望。
哪怕这希望很小。
她打印出来，贴在卫生间镜子旁。
然后，她走进厨房，重新煮了粥，煎了鸡蛋，摆好碗筷。
十二点半，林昭回来了。
她今天只上半天班，医生说还需要休养。
进门看见餐桌上的饭菜，她愣住了。
“你做的？”
“嗯。
尝尝。”
姜晚给她盛粥，手有点抖，但笑容很稳。
林昭坐下，吃了一口，点头：“好吃。”
姜晚在她对面坐下，看着她吃。
阳光照进来，很暖。
很安静，只有碗筷碰撞的声音。
“晚晚，”
林昭忽然开口，“今天吴老师来了？”
“嗯。
评估完了，建议从上门护理开始，每周三次。”
“你怎么想？”
“我想试试。”
姜晚说，声音很平静，“我不想让你太累。
有人帮忙，你会好一点。”
林昭的鼻子一酸。
“那你呢？你会难受吗？被人照顾，被人当病人……”
“会。”
姜晚点头，很诚实，“但比起你累垮，我宁愿难受。
而且吴老师说，接受帮助，不丢人。”
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