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所以，妈妈把自己极低的自我价值感投射给了孩子，让孩子认同了这个部分，这样，孩子可以继续依赖妈妈，让妈妈感觉到自己的强大。
然后，妈妈的精神世界仰赖着孩子精神世界的能量而生存下来，但是，孩子的精神世界的能量枯竭和消失了。
这样长大的孩子，同样是没有心理能力区分自己和他人的，他会把每一个站在权威位置上的人投射成那个挑刺的、挑剔的、会贬低和否定自己的妈妈，自己则是一个用很多努力也换不来认可的疲惫的孩子，同时也是一个随时观察别人是否给出差评的、战战兢兢如履薄冰的孩子。
在早期，抚养者对待孩子的态度是关爱的还是忽略的，对这个孩子来说，是关乎生和死的问题。
妈妈对待孩子的态度是关爱的，孩子能够生存下来的概率就会大得多，不管对于孩子的肉体还是精神，都是一样的。
反之，如果抚养者对待孩子的态度是忽略的，甚至是否定的，那么，孩子即便肉体上存活下来，精神上也等于是过早地衰竭了。
因为孩子会用很多防御机制去隔离自己真实的感受，那些防御机制的过度使用，耗竭了一个孩子应该用在正常的心理发展上的能量。
别人的差评为什么那么可怕？
妈妈的好评，意味着孩子是被妈妈的爱所包裹的，孩子的生存是安全的，受到保障的。
妈妈的差评，意味着孩子是有各种不被认可的缺陷的，甚至是罪恶的，不值得存活的，不被欢迎的存在，孩子体验到的，就是死亡恐惧。
所以，一个人在公开演讲的焦虑里，清晰地表达着他对自己的隐形评判，清晰地表达着他对于自己是否被人群所喜爱、接纳、获得好评的预期。
这个时候，他看到的观众根本不是真实的观众，很可能就是一个又一个的“挑剔妈妈”
所组成的一支充满了负性评判的队伍。
别人的差评为什么那么可怕，因为那会让他的没有稳固建立的精神结构遭遇滑铁卢，跌入万劫不复之地。
对于一个没有建立精神结构的人来说，活着，就仅仅是躯体在活着，精神世界是一个空无，有东西填充进去的时候，他会看见自己有一部分存在着；没有东西填充进去的时候，他会觉得自己存在和不存在是一样的。
这些年来，她拼命地组装自己，想看到自己的模样和影像，虽然已经依稀可辨了，但是离她真实的本相还距离遥远。
而且，她逐渐发现，自己正在变成自己的妈妈，因为她内在也有一道严苛的目光，盯住自己的丈夫和儿子的一举一动，她对他们的表现总是不满意，她总是习惯性地给他们差评。
其实他们在很多地方都非常优秀，但是她看不到这一点，她的嘴巴不带“子弹”
就没有办法说话。
专栏被别人的眼光所捕获的一类人
社交焦虑症病人其实是想做其他人的印象管理大师而失败了的一种人。
的确，他们在一个人的面前可能不会那么紧张，因为他可以控制一个人对他的印象。
但是，在面对许多人的时候，他没有办法去控制所有人对他的印象，所以，他陷入一种紧张，甚至恐慌的状态。
因为他面对的是一个关于自我形象的印象管理可能发生的巨大失败。
一个人为什么要去控制别人对他的印象呢？而且，只能是好的印象，不能是差的或者坏的印象，他如此在乎别人怎么看待他或者评价他，意味着什么呢？
意味着他内在对自己没有形成一个核心的自我意象，他只能依靠外界的评价来建立自己存在的确定性。
也就是说，这样的人对于自己在这个人世间的存在是没有获得自己的位置的，所以他不得不依赖于外界的评价而活着。
这么说起来，这应该是这类人的一个存在性悲剧。
虽然我们正常的人，也会依赖于外界对我们的评判而影响着自己的心情，但是，我们还在正常的范畴里去做这件事情；而社交焦虑症病人在这方面是没有选择余地的，他们只能依赖外界的评价而决定自己的存在。
他们自己一个人的时候，说话做事都是自然的。
然而，一旦有了外人的关注，他们的行为会立刻变得紧张起来，比如一个人自己写毛笔字的时候，挥洒自如，但是，一旦有外人旁观，这个行为立刻变得不一样了。
他的整个心思，都变成了别人眼中的“看”
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