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其实，越是藏藏掩掩，心理越是失衡；越是辩解，就会越辩越丑，越描越黑。
最佳的办法是学会从自嘲中解脱自己，从失衡中找回自信。
在遇到窘境，对付尴尬和难堪局面时，我们应该多一些风趣幽默的自嘲，这样才能够及时调整心态。
自我解嘲，抚慰心灵，使自己不满的情绪得到缓解，为心灵增加一层保护膜，还能使别人对你有新的认识。
学会自嘲，不为名所累，不为世俗所扰，以豁达的心态对待人生，会使你生活幸福。
自嘲是拥有自信的表现。
在有些时候，自嘲能够缓解压力，使自己获得自信心。
美国著名演说家罗伯特，头秃得很厉害。
在他头顶上，你很难找到几根头发。
在他60岁生日那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。
罗伯特却大声说：“我的夫人今天劝我戴顶帽子，可是你们不知道光着头有多好，
我是第一个知道下雨的人!"
大家听了罗伯特的这句嘲笑自己的话，聚会的气氛一下子变得轻松起来。
一切机智的自嘲都是幽默的至高境界。
学会自嘲，就是学会掌握化解尴尬、维护尊严、制造快乐的生活技巧，从而凸显风趣的人格魅力。
自嘲，是宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。
自嘲是每个聪明人必备的武器，特别是遇到困境的时候，能够自己点拨自己一下，就可以轻松解围。
学会自嘲，你就会拥有一个平衡和健康的心理，一个豁达快乐的人生。
嘲弄他人是缺德，嘲弄自己是美德。
一个会自嘲的人，往往就是一个富有智慧和情趣的人，也是一个勇敢和坦诚的人，更是一个将自己里里外外看得很明白的人。
自嘲是一种鲜活的态度，会让原来沉重的东西刹那间变得轻松无比，会让不快与烦恼随风而去。
【善待自我箴言】
自嘲作为生活的一种艺术，具有干预生活和调整自己的功能。
它不但能给人增添快乐，减少烦恼，还能帮助人更清楚地认识真实的自己，战胜自卑的心态，应付周围众说纷纭的评价带来的压力，摆脱心中种种失落和不平衡，获得精神上的满足和成功。
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