天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
他伸出双手，比了个拧毛巾的动作，“每一拳都像拧毛巾。
从后脚掌开始拧，拧过膝盖，拧过腰，拧过肩，然后所有被拧紧的力匯到拳面那一个点上。
你刚才只有手臂在动，腰是死的，腿是死的。
那是拍，不是打。”
苏鑫培重新站好，试著调动腰胯。
他打出第三拳时身体前倾过猛，差点栽到桩上，但拳锋撞上轮胎时晃动的幅度比前一次大了小半圈。
老铁头点了一下头：“这次是腰，腿还不够。
再来的话从脚掌开始收，打之前先把全身拧到位。”
苏鑫培没立刻出拳。
他先调整了呼吸，站桩的肌肉记忆自动参与进来——膝微曲，尾閭微收。
然后从右脚掌开始旋紧：脚掌到膝盖时腓肠肌收紧，膝盖到髖时臀肌收束，髖到腰时脊椎两侧的肌肉层层绷起，腰到肩时斜方肌与三角肌联动，肩到拳时臂骨在肱骨处发出轻微的骨传导闷响。
整条力线在击发前就被拧成了一个整体。
这一拳打出去的时候他反而感觉比之前轻了——不是力气小了，是力量不再被肌肉之间的对抗抵消掉。
轮胎向后盪了一个完整的拳印深度，回弹后稳稳停在原位。
面板跳了。
[炼筋（铁骨堂）经验+2][实战经验经验+1]
苏鑫培收回拳头，指节上被粗纹路轮胎刮出一道白印，没有破皮。
老铁头端起茶缸喝了一口，说：“刚才第三拳到第四拳之间你自己就在调。
先到这里。
明天开始每天在桩上打三百拳——前一百拳慢慢拧，中段加速，最后一百拳比站桩还慢。
慢拳不准停，停一拳就白打。”
“为什么慢拳不能停？”
“快了是动，慢了是控。
动是本能，控制才是功夫。”
老铁头坐回藤椅，补充了一句，“你打到第四拳的时候关元穴是不是热了一下？”
苏鑫培愣了一下，点头。
那一拳击实之后丹田確实极短促地衝过一线热感，快到他以为是错觉。
“那就是周天和发劲开始接线了。
气什么时候能隨时跟劲走，炼筋才算开始了一半。”
老铁头挥了挥手，意思是下课。
苏鑫培没走。
他把拳架从开门式到收式完整打了一遍，又在桩前站了一会儿桩收功。
回家路上经过老区东侧，那扇被焊死的铁皮在路灯下反著冷光。
他在路边站了片刻，把挎包往上提了提。
包里有件被汗浸透的背心，一副绑腿沙袋，一个空饭盒，没有新的匿名信。
他想了两件事。
第一，农机厂里的东西已经被清走了。
第二，他下次再遇到这种事，手底下的功夫要比这次再硬一点。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！