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增强孩子的自控能力
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自控能力是人的一种自觉的能动力量，主要是指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。
自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主观恰当地协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。
孩子因为年纪小，自控能力差，当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。
可以说，自控能力差是导致孩子注意力分散的一个重要原因。
刘明今年上初中一年级，最近也不知怎的，上课总是一副精神恍惚的模样，学习成绩也下降了不少。
从刘明的妈妈那里，老师了解到，原来刘明最近迷上了网络游戏，回到家里，他作业不做，书也不看，连晚饭都不吃就开始昏天暗地地打游戏。
有几次，刘明的妈妈一大早就发现刘明呆在电脑前玩游戏，还差点因为打游戏上学迟到。
为此，刘明的妈妈没少责备他。
但刘明表面上答应妈妈不再玩游戏了，可一转身就把对妈妈的承诺忘得一干二净。
最近刘明的妈妈工作比较忙，也没有时间管刘明，所以，这种情况越发严重。
为此，老师找来刘明谈话，刘明也向老师承认自己迷上打网络游戏不好，但总无法控制自己。
孩子能不能控制自己的行为是非常重要的。
一个孩子如果没有自我控制能力，就会盲目从事，很难干好与自己的发展密切相关的事情。
比如，北大的一名大二的学生以优异的成绩考进北大以后，开始迷上了网络游戏，从此一发不可收，整天耽误功课，学习成绩也是每况愈下，最后各门功课都不及格，导致被学校开除。
在生活中，这样的例子并不鲜见，孩子因为不能自我控制做出傻事的也不在少数。
而因为缺乏自控能力导致注意力分散的例子更是屡见不鲜。
一般来说，孩子因为自控能力差导致注意力分散具体表现为：思想不集中；做事虎头蛇尾，不能始终如一；想到了，但做不到；“只有五分钟热度”
，凡此等等，严重地影响到孩子的做事效率和学习成绩。
因此，要培养孩子的注意力，家长应有意识地提高孩子的自我约束能力。
众所周知，人的情感、欲望和兴趣这些非智力因素是人的行为动机和毅力的重要因素，但这些因素又带有自发性。
情感如不经过自控机制的加工处理，任性而动，任情而为，就会出现一种非理性的行为，必将偏离正确的轨道，很难收到预期的效果。
这说明自控能力具有一种特殊的功能，它能调动其他非智力因素的积极方面，消解它们的消极方面，使一个人按着理性的要求去行动，从而克服各种放任、散漫、无恒心、无决心的情况。
因此，我们也可以说自控能力在这个非智力因素的动力系统中，起着一种枢纽的作用，从一定意义上，可以说它是这个动力系统的调节器和保险阀。
自控能力，能够保证人的活动经常处于良性运行的轨道上，从而可以积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个目标。
对此，每位家长都要有足够的认识，但是也不必为此过分着急。
只要从实际出发，不放过每一个时机，严加训练，持之以恒，自控能力就一定能逐步增强起来。
例如早起、锻炼、按时做作业、有节制地花钱等，都要明之以理，使孩子们能立下志愿，加强自控，注意训练，养成习惯，从而在习惯中形成优良的品质。
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