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下午一点半，黄天再次出现在瑰丽酒店的健身房。
这几天坚持锻炼下来，身体已经逐渐適应了这种强度。
虽然肌肉仍会酸痛，但那种运动后神清气爽的感觉，让他有些上癮。
“黄先生，下午好。”
乔欣冉今天穿了身浅灰色的ol制服，妆容精致，头髮扎成高马尾，显得格外利落，看到黄天立刻笑著问候。
“下午好，乔顾问。”
黄天笑著点头，接过她递来的毛巾和矿泉水，並没有过多閒聊。
真正的猎人，都是等著猎物主动落网的。
更衣室里，黄天换上运动服，对著镜子看了看。
胸肌似乎比前几天饱满了一些，腹部的线条也开始显现。
这种肉眼可见的变化，才是最直接的动力。
在健身房一直候著的田聪，非常专业的指导黄天热身，主打一个vip服务。
先是十分钟的跑步机热身，等身体微微出汗后，来到自由力量区。
15公斤的哑铃弯举，每组12次，做四组。
平板臥推从空杆开始，逐渐加到30公斤，同样四组。
深蹲是最考验意志力的，黄天咬著牙坚持做完四组，腿已经有些发软。
有田聪在身边，黄天倒是不担心会受伤。
最后是核心训练，平板支撑坚持了一分半钟。
“呼…”
当秒表跳到90秒时，黄天整个人趴在地上，大口喘著气，汗水在地毯上浸出一个人形。
只有做过这个平板支撑，才能理解时间的珍贵。
以前的他，连一分钟都坚持不了。
休息了十分钟，黄天跟田聪打了个招呼，走进淋浴间冲了个澡。
高档健身房，尤其是在瑰丽这种五星级酒店，淋浴间也设计的非常豪华，洗护用品都是一线大牌。
温热的水流冲刷著肌肉的疲惫，带来一种奇异的放鬆感。
换上乾净的休閒装，黄天看了眼时间，还不到三点。
转身来到楼下的spa中心，做了一个90分钟的热石按摩。
有一说一，瑰丽spa的环境和技师水平都无可挑剔。
就是2380的价格和10%服务费，属实有点小贵。
……
五点半，黄天的奔驰c43准时停在陈繁枝公司楼下。
他没有提前发微信，而是坐在车里安静等待。
这个时间点，写字楼里开始陆续有人出来。
大多是穿著职业装的年轻男女，脸上带著一天工作后的疲惫。
黄天看著这些人，突然想起几个月前的自己。
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