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大黄从地上爬起来，眼睛亮亮地看着陈彧，满脸写满了，好玩，还想玩。
陆执年停下才觉得全身都不得劲，从头发尖尖酸到了脚趾头去。
陈彧走到他面前，把人从地上拉起来：“再拉伸一下，上午就这样吧。”
陆执年呼了口气，结束了。
当然没有！
说是拉伸，他以为就像刚开始的放松那样，结果不如说这叫柔韧性训练。
整个大腿、肩部、臀部包括手臂背部等等全部到位。
把陆执年安置在屋里的椅子上后，陈彧又走开了。
蒋煦洲凑了上去：“怎么样？”
陆执年已经恢复了很多：“累。”
蒋煦洲笑了笑：“你知道你训练了多久吗？”
陆执年摇头，他觉得度日如年。
“1个半小时。”
蒋煦洲伸出一根手指晃了晃。
“陈彧还是很仁慈的。”
他伸手在陆执年大腿上猛地捏了一下，陆执年嗷的一声。
“估计是第一天，他手下留情了。”
蒋煦洲是很认同陈彧对陆执年的训练计划的，身体素质提高就是安全性的保障，练！
陆执年有些有气无力的说：“他说，早上就这样吧，什么意思啊？还有下午、晚上？”
蒋煦洲当然不知道，陈彧可没跟他通气，他两手一摊：“不知道。”
做出了一副自求多福的样子。
陆执年用手推了推大黄，直推得狗都不耐烦了：“黄桑，你知道吗？”
大黄冲着他小声汪了一下，离他远了点。
果然，陆执年的猜测是正确的。
中午吃完饭后，陆执年被勒令睡了个午觉，然后就开启了不断被摔摔摔打的整个下午。
陈彧的战斗训练非常的野，也有可能他自己是野路子出身的原因。
他大概教了陆执年几个动作，说了说怎么攻击的思考方法，也没管人到底吸收了多少，直接就是实战。
好在地上都铺上了软垫，不过就陆执年那摔法，一身青青紫紫是免不了的了。
又一次被陈彧反手摔在了地上，陆执年扒拉了垫子不愿再爬起来了。
“不来了不来了，没有力气了，我好痛啊！”
陈彧无奈地低头看着躺地上耍混浑的人，俯下身想把人从地上拉起来，没想，陆执年一个用力双手双脚捆在了他身上。
两个人一时间贴得严丝合缝，气氛陡然一变。
然而，有些暧昧的泡泡还没冒出来就啪的一声碎掉了。
此时的陈彧还没有脱离训练状态，他条件性反射一个卸力，滚了半圈把陆执年甩到了地上，再一个翻身把人面朝下压住，骑在了他腰上。
陆执年一声惨叫。
蒋煦洲噗嗤一下笑了出来。
大黄：“……”
不做评价。
被咬
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