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网购的跑步装备昨天就已经送到家了。
鉴于波奇是半个俄罗斯人，浅间买的都是阿迪达斯的。
穿着新运动服和运动鞋，波奇神采奕奕地回头，对还在系鞋带的浅间说：
“阿水，只是长跑，对增强体质方面作用有限哦。”
“这样还不够吗？”
“需要锻炼核心力量，你对身体的控制力才会加强哦。”
“意思是，还要去健身房吗？”
“不是，体质不行的阿水，晚上做卷腹之类的运动就可以了哦，
因为阿水的体质不行，做负重运动会容易受伤的。
夏天了，也可以一起游泳哦，很适合体质不行的阿水。”
你用不着把体质不行说三遍吧！
“总之，我就是阿水锻炼体质的贴身教练啦！”
贴身大可不必！
周末出来晨跑的人明显增多了，
几乎浅间每跑10步，就会有一个人把自己超过去。
波奇今天的心情格外不错，迎着风雀跃地在前面跑着。
将牛奶色肌肤完美衬托出来的明黄色运动背心，
随着奔跑迎风飘扬，UPF50+的轻薄白色防晒衣，
将臀部和大腿曲线完美展示的深色紧身裤，
似乎整个夏日的阳光，都变成的聚光灯，
在她的金色的头发、脸庞、睫毛、脖颈上闪耀游走着。
回头对着浅间做鬼脸的波奇，像一个被日光宠爱的精灵。
几个20来岁，身材健美、裸露臂膀的男生，不断跑到波奇的身旁和波奇搭讪。
波奇居然装起了听不懂日本话，也听不懂英语的外国人。
在波奇连续拒绝5次合影要求和3次加好友的要求后，
那些社牛男子们集体铩羽而归。
今天忍着疼痛，顺利跑完2公里的浅间，
觉得喜欢运动的人一定都是抖M。
波奇今天的按摩，范围从两腿扩大到了全身，
波奇骑在浅间腰上，用手肘顶住背疯狂按压，
10分钟的时间，让浅间度秒如年，恍如隔世。
得赶紧马上买一个筋膜枪，不能让波奇公报私仇！
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曾经有人形容维也纳作家彼得.阿尔滕贝格：
他不是在咖啡馆里，就在去咖啡馆的路上。
阅读、学习、工作，这些似乎很早之前，就和咖啡深度绑定。
浅间他们第五学习小组的周末学习会的地点，定在了东京一家很出名的咖啡店，FUGLEN。
二见和浅间在车站汇合，一同穿越东京腹地，从三田线转大江户线，又转千代田线，终于来到了位于涉谷区的这家咖啡店前。
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