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六月中旬至七月初，陈雄几乎不曾离开过明园。
就连东阳里参佐廨家中，也只是抽空回去过一趟。
二十几天的时间，他只做一件事：练兵
疯狂操练明堂队二百新卒，更加疯狂地操练自己。
新卒训练总体包含两部分，一是体能，二是队列。
二百新卒体能上都不达標。
就连那三十四名军户老卒，绑缚十公斤沙袋，绕校场跑五六里路就喘得不行。
体能的基础是饮食和锻炼，外加良好作息。
新卒们锻炼强度绝对是足够的，作息也有充足时间保证。
身体素质主要差在饮食上。
军户、流民、隶户组成的队伍，以前能吃饱饭已算享福，至於营养、口味、种类不是他们有资格考虑的。
新卒们初来时一个个面黄肌瘦。
一部分军户、隶户因常年做重体力活，脱下衣物看似一身腱子肉，实则气血筋骨损耗严重。
伙食標准上不去，加大训练量只会適得其反，身体根本扛不住。
身体垮了，精神自然也好不到哪去，再喊什么杀敌立功、用我必胜的口號都无济於事。
这也是一支队伍所谓士气的两大根本。
训练之余，陈雄尽力为新卒们改善伙食。
每七日必有一顿肉食。
以价钱稍贱的猪肉、驴骡为主，其次是鸡鸭，再次是1500钱一只的羊。
明园內有金谷涧支流穿过，陈雄一声令下，男女老幼齐上阵，数百人了几日工夫，挖出一块五丈见方的池塘。
引溪涧活水灌注，既可蓄水，也可养鱼。
用不了多久，明园里的兵卒、庄客都能实现吃鱼自由。
毛大眼、李武安这些廝杀汉其实不怎么喜欢吃鱼，吃鱼是精细活，不如大块吃肉爽快。
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陈雄和这帮魏人解释不了吃鱼的好处。
补充优质蛋白、提升饱腹感、预防夜盲症这些话，对他们来说无疑是对牛弹琴。
当陈雄宣布要大力养鱼时，兵卒庄客们都认为是陈幢主自己喜欢吃鱼。
添加肉食以外，主食粟麦按照每人每日2.5升（约合1千克）供应。
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