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酒足饭饱之后，二狗子并没有离开，自从他加入之后这是第一次。
当然了也是因为在湖边扎营本就是一种享受，他在湖边也藏有自己的帐篷。
看起来他经常在这里生活，毕竟有山有水才是灵气最充足的。
水可以汲取人体内的气，这在黄帝阴符经里叫盗，天地万物之间是相互盗的，你吸取我的，我吸取你的，故天地万物是浑然一体的。
当然人也可以盗取天地万物灵气，这就分两种形式，一种是非主动的，属于先天的吸取，很微弱。
一种是主动的，属于后天，属于炼气之中的采气，当炼气达到一定境界之时，用后天呼吸带动人体全身进行先天呼吸，那么眼耳鼻舌甚至于头发皮肤都在做同样的收放运动，就可以主动采气了。
龙海依旧炼气，这一次他依息息归脐的方法炼气，息息归脐的意思是什么呢？其实就是把意识停留在肚脐眼这个地方，慢慢的就会感觉有元气在这里聚集，当呼吸的时候随着肚脐眼的上下起伏，肚脐眼这个地方有一种很强的拉扯感。
为什么要把气息归结于肚脐眼，以前讲过，这里是传输先天之气的地方，可首通五脏，可称为先天胎门。
元气在这里集结就可以供应五脏，保证五脏运行。
而这也才是真正胎息法，是当一个修行人元气充足的时候，元气可以从肚脐眼传输给五脏，像在娘胎里一样就不需要口鼻呼吸了。
当然和在娘胎里还是有区别的，这是个人内循环，在娘胎是接受母体供养。
炼气的根本目的是健康，元气重回肚脐眼供养五脏对于后天呼吸来说就是“逆”
，就是回到先天，可以修复甚至于重生五脏六腑。
顺逆成仙里面的“逆”
也就是这个意思，后天呼吸让人成长到最后死亡，称之顺。
回到先天呼吸自然就为逆了，故而回到先天就可以成仙。
（这与网上的论断是不一样的。
）
顺为后天，逆为先天，这才是正解。
读者们不要去听网上瞎讲什么胎息法和成仙之道了，今天破例把这个天机透露给大家，希望大家珍重。
（从道德经来讲，人道为私，天道为公，以私修人为顺，以公修人为逆，明白人道可以成为人上人，观天之道，执天之行，就可以修成仙了。
上面讲的是术上的解释，现在讲的是道学上的解释。
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