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不止硬功横炼。
不止轻功身法。
陈季川对各路武学来者不拒，锤炼臂力、腿力，提升气力根本。
如上罐功，练的就是两臂悬劲并两手之握力。
与分水功配合，两臂之力更强，箭术也水涨船高。
如拔山功，此为提掣之功，完全用手腕之虚力，来摧折敌人。
又如足射功，练成之后，交手之际，远则出其不意踢砖石以击之；近则以足踢其下部，无不应声而跌者。
此功对腿脚力量，对脚趾的要求极高。
陈季川练有‘卧虎功’，脚趾之力足有千斤，有此根基，足射功欠缺的仅是经验与些许火候罢了。
再如腿踢功，与‘铁扫帚功’相似又不同。
后者练的是两腿抗击打能力，前者练的则是腿部气力。
“两腿踢起快如风，上下翻飞力无穷。
单踢砂袋两百斤，脚踢敌人影无踪。”
与铁扫帚功炼就的一双铁腿配合，实在威力无穷。
武人有云：宁挨十捶，不挨一腿。
又言：十捶打不伤，一腿命无常。
谭派之所以名震北方武林，便是因为其‘十路谭腿’将腿法厉害练到了极致。
发出连环腿，击敌如飞灰。
陈季川炼铁扫帚功与腿踢功，配合‘金刀换掌功’练来的手眼身步，与谭腿宗师对上，以腿功相对，胜负还未可知。
可惜的是。
冬日里，行路难。
去年冬月，谭派十三太保就跨过济水，行至大燕中部。
可四个多月过去，如今连三月都快过去，十三太保却还未曾踏入岭南境内。
怕是赶不上了。
……
这一日。
朝阳初升。
陈季川在后山崖巅，全身仰卧在一块平整青石之上。
小臂屈转，使拳面向上，足力抵地面，两腿挺直。
然后运力于两肘，力抵地面，使全身上抬，除肘二部着地外，余均凌空。
一身重量。
全都落在肘部，寻常人不多时就要力尽，要么便是肘部疼痛难忍。
陈季川苦练数月，浑然不觉。
甚至还有余力，先撇开左手叉腰，单以右肘右抵地，全身向右徐徐翻转，呈侧卧之状，等到右肘痛时，恢复原状。
再注力于左肘左部，全身向左翻转呈侧卧之状。
如此反复数十次。
早功已尽。
陈季川这才起身，两臂肘部早已红肿。
徐步回到住处，用药水将肘部浸泡清洗，感受药力渗入，这才完功。
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