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一日十计(第1页)

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一日十计

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语云:“一日之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤。”

对于我们每天的一日生活,你有什么计划吗?

谈到计划,人生按计划行事,必定顺理成章;假如没有计划,凡事都是临时起意,一切都是草率急就,很难有完美的功效。

以下约略为大众定出“一日十计”

,大家可以酌量更改、实行:

一、每天起床,一定要吃早餐,因为吃了早餐,这一天才算正式开始。

佛教里有“过午不食”

修持,今日社会人士有“遇早不食”

的习惯。

早餐不吃,对健康影响很大,因为一般晚餐都在六七点吃饭,一直到隔天清晨六点,已经时隔将近十二小时,如果不吃早饭,肠胃会受伤。

二、早晨起床,要向父母长辈请安,借着请安的时刻,可以向父母报告一些见闻心得,可以训练自己的思想,养成自己每天见到人必有话讲。

请安后,最好做个十分钟的体能运动。

三、借用上班前的空档,可以读报,可以洒扫庭院,可以莳花刈草,可以为花草树木浇水。

动作要快,以争取一日的时光。

四、要有一日的工作计划,列出一、二、三、四,按部就班完成,并且将自己的工作知会有关人士,以便大家共同了解。

五、假如上有主管,利用跟主管报告的时间,说明一日的工作,或者听候主管指示,应该将此列为一天重要的工作重点。

六、午餐后、下班时,或工作之余,可用少许时间,分别向多日不见的亲友,或平日较不常见面的朋友简单问候,但不宜长谈,更不可寒暄过久。

七、每日跟周遭的人见面,不管早中晚时间,只要见面,都应该点头、微笑、问好。

八、养成每天晚上写日记的习惯,不一定记事,写个备忘录、写个预备的计划、写一封信、画一幅漫画,或者写几句打油诗都可。

九、晚上睡前,可以不看电视,但不能不读书。

晚上的时间,家居和乐,非常重要,尽量不要外出,失去与家人团聚的时间,长此以往,家庭必有缺失。

十、每天睡前或者起床后,有五分钟的禅坐或念佛,或读一篇祈愿文等修持。

以上的一日十计,并不难做到。

假如有其他重要的会议、亲友访问、各种讨论,可以利用周末假日商谈。

计划要养成习惯,好像每日吃饭、每日盥洗,不做就不习惯;等到习惯养成,每日做事必有条理,必很从容。

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