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第58章教的不是套路，是那口气！
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“节律不对，重新找。”
“别用嘴大喘，鼻子控制。”
“脚步轻一点，你不是在踩地，是在借地。”
一句一句，不急不慢。
张广浩死撑着，跑到七公里，腿开始发软了。
不是体力不够，是呼吸节律一乱，全身的力量输出就跟着散了，整个人协调性变差，自然就累。
跑到这里，他才开始隐约明白这堂课在练什么。
十公里跑完。
众人站在原地，喘气的喘气，扶腿的扶腿。
苏宸站在他们面前，像什么都没发生一样，连汗都出的不多。
“这就是你们现在的问题。”
苏宸看着众人，平平说道。
“体能没问题，力量没问题，技巧也不差。”
“但是呼吸。”
“乱。”
“真正的高强度战斗里，打到五分钟，呼吸要是跟不上，爆发力直接掉三成，反应也慢。”
“你们这十公里，不是在练腿，是在练呼吸。”
张广浩喘着气，听着，心里觉得有道理，但嘴里没说什么。
苏宸接着说。
“今天下午，练桩功。”
“马步桩。”
几个人愣了一下。
马步桩？
这谁不会？
苏宸下午把人拉到训练场，让所有人扎马步。
姿势摆出来，乍一看没什么问题，都是练过的人，马步的样子还算过得去。
苏宸走进人群，开始一个个检查。
走到张广浩面前，停了一下。
伸手，食指和中指并拢，轻轻点了一下张广浩的腰椎处。
就这一下，力道极轻。
张广浩只觉得腰椎往下沉了一寸，整个骨盆的角度变了，屁股微微收了收，膝盖的方向也跟着正了。
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