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经过又一次扩张，变得相当宽敞的巢穴中，炽迦躯体扭曲，保持著一个诡异的姿势。
他的脊背弯曲著，短粗结实的脖颈全力向后拉伸，头颅上独特的冠角几乎要碰到后面翘起的龙尾，直到脊背上的筋骨肌肉酸痛抽搐，他才缓缓恢復正常体態。
喘息片刻，红龙又开始下一个诡异的姿势，他依次活动扭曲自己躯干上的龙骨关节，腰椎关节···然后是前肢上的肩带、上臂、腕、指掌关节···最后是后肢与龙翼上的各个关节。
伴隨著一阵酸涩的咔咔声，炽迦喘著粗气，身体各个关节復归原位。
炽迦练习的正是【亚林战技】中所有战斗技巧的基本功“扭骨蓄势”
，这一套基本功包含了身体每一个关节的锻炼方法。
作用是增强关节的灵活性，扩展各关节活动范围，使得关节配合肌肉蓄势，爆发出更大的力量。
根据这套战技的创造者：古红龙·亚林·菲瑞厄斯所言，这一套训练法还能强化骨骼，不过这需要日积月累的苦练，才认真练了几十天的炽迦暂时没看见效果。
不过他能感觉到自己的关节確实变得更加灵活了，能做到许多曾经无法做到的姿势，这种提升自我的感觉逐渐让红龙上癮，以至於他现在连外出狩猎的频率都降低了，一门心思苦练战技。
炽迦闭上竖瞳，控制著心臟旁的肌囊中涌出一丝丝精华，顺著附生血管流转到酸胀的关节上，各关节传来酥酥麻麻的感觉，酸胀痛迅速消失，他吐出一口气，准备开始下一项基本功【呼吸法】的锻炼。
这是一种通过调整呼吸频率，控制血液流转与深层肌肉收缩的方法，完全掌握后有许多作用，例如：
控制血液高速流转，短时间內大幅强化身体素质。
让血液缓慢流转，隱匿生命体徵，降低能量消耗。
强行收缩深沉肌肉封锁伤口······
总之妙用无穷，传承中说练到高深处甚至能精准控制身上的每一条肌肉纤维。
炽迦在心中惊嘆这门战技的精妙，不愧是一头古红龙用一生钻研出来的。
就在炽迦调整好呼吸频率，进入状態时，一股裹挟著热浪的风压突然从巢穴口涌入，压抑著怒火的咆哮炸响：“红龙！
你已经窝在巢里十五天了！
！
十五天！
！
！
你是地鼠吗！
！
！”
是瑟兰蒂的声音，炽迦竖瞳睁开，无奈地从状態中脱离，隨后缓缓踱步出巢穴：“怎么了？”
见红龙一副心不在焉的样子，红银龙顿时更加恼火，竖瞳染上赤色：“你上次与我约定的挑战日子是昨天！
我等了你一天！
！”
，说著，瑟兰蒂胸膛剧烈起伏，丝丝火光透出鳞甲。
炽迦闻言一愣，顿时想起来好像是有那么一回事，在那次狩猎多头蛇蜥后，他与瑟兰蒂约定了个日子打一场，不过他最近痴迷於练习战技，一不小心忘了。
红龙抱著歉意点点头：“你昨天怎么不来找我？”
瑟兰蒂咬著牙，恨恨道：“谁知道你是这样不守承诺的傢伙，呵，色彩龙就是这样！”
炽迦看著愈发气愤的红银龙，点头道：“那就现在吧。”
“走！”
，瑟兰蒂怒声道，心想今天一定要好好教训红龙，要让这头不守信用的红龙匍匐在自己身下舔自己的爪趾！
！
！
·········
湖心岛上
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