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点击播放第一集，开场画面就让他一愣——这房间的布局竟然和他年轻时租过的廉租房一模一样，好像在荧屏看到自己家似的。
这还是他从未有过的体验，巴特莱提起了精神。
看到男主角陆任贾下班后疲惫地回到家里，却突然接到上司电话要求加班，巴特莱有些感同身受的叹口气；
当男主角终于在凌晨两点完成任务发给老板，精疲力竭但始终无法入睡，睁着一双呆滞的双眼，耳边回响起上司对他的失望和前天深夜漏接客户电话遭受的怒骂，巴特莱已经控制不住带入自己的经历；
当男主角睡不着觉翻看自己账户余额，开始思索自己努力攒钱升职的意义到底是什么的时候，他仿佛被当头棒喝；
当男主角在星网报复性消费，点了一大堆平时不舍得吃的昂贵自然食材，将存款挥霍一空，崇尚节俭的巴特莱居然跟着剧中男主一起久违地感受到了内心压力的释放……
二十五分钟的片子很快播完了，巴特莱意犹未尽。
他惊讶地察觉到自己全程没有点快进倍速。
巴特莱已经记不得多久没有遇到这样酣畅淋漓的好剧了——不，应该说从未有一部剧让他产生如此强烈的共鸣感。
尽管现在只有一集。
“叮铃铃——”
光脑设定的闹钟响起，巴特莱慌忙站起来，提上裤子打开门就奔向监控室。
天哪，他竟然在外面呆了五十五分钟了！
千万不要超过一小时，他不想上屎榜！
终于赶在一小时的期限内冲进监控室，巴特莱坐在办公椅上努力平复剧烈地呼吸，心里却第一次对自己的工作产生强烈的厌烦与恶心。
凭什么他连拉屎的自由都没有？凭什么蹲坑时间长了就要被迫登上侮辱性的“屎榜”
？
而他这么辛苦的工作又为了什么？
他脑海里突然浮现出剧中男主陆任贾的内心自白：
“我人生的意义不应该仅仅是项目的成功，同事的认可，客户的赞美和老板的认同，也不应该是世俗意义上的事业有成。
我是生来自由的星际联邦人。
我不应活在别人的评价里。
又为什么要为了提高效率而拼命压缩进食时间呢？”
“起码在吃这碗茄汁面的时候，我终于能享受到私密的自由与灵魂的欢愉。
或许这种不被谁打扰的孤独进食，正是平等赋予每个星际人的最高治愈。”
画面定格在男主满足地喝掉碗底的浓厚汤汁时，脸上不自觉地浮现的微笑。
观看完这一集之后，巴特莱也理解了题目中“自炊”
两个字的含义。
从来对不受口腹之欲控制，去浪费时间在毫无意义的低效进食方式上的行为不屑一顾的巴特莱，第一次有了尝试烹饪美食的冲动。
或许他今晚应该去试试剧里的茄汁面?
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包晚晚刚上传第一集，就出现了零星的点击和收藏。
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