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靠墙静蹲，跪姿伏地挺身，弹力带划船，平板支撑，变速椭圆机，好几种不同维度的锻炼方式。
正式开始锻炼之后。
梅听雪少不了，间歇性的来几句毒舌鼓励，让李无悔自己卖力锻炼。
“坚持住！
你离『还行只差最后亿点点了。”
“要不要我给你放首《凉凉》助助兴？”
“你看镜子里的你，多努力呀——虽然没什么用。”
“加油加油，虽然你抖得像触电，但姿势还挺有创意。”
李无悔將世面好用的健身方法，尝试了个遍。
两个小时零六分钟过去，他只感觉全身酸软。
躺在沙发上一动不想动。
像只树袋熊。
不过，他又奇怪的感觉一阵舒爽。
“这就是健身的乐趣吗？”
李无悔锻炼最累时的痛苦。
在彻底运动结束后，却又变成了一种尽兴运动的快乐。
“你今天的表现还挺出乎我意料的。”
“我以为你会在一个小时就坚持不住的，然后再给你降低点难度。”
梅听雪这次来，是拿著一瓶能量饮料和毛巾。
之前的几次锻炼，根本用不上喝能量饮料。
“没想到，你的意志力这么强。”
李无悔的脸色顿时呆住。
一脸不爽的看向梅听雪，接过毛巾，將脸上的热汗擦乾净：
“教练，我应该说过了。”
“我不需要高强度的锻炼吧。”
梅听雪不以为意的偷笑。
“此一时彼一时啊，今天可是你说的正和我意，我哪知道你想练到什么程度啊。”
李无悔无语的接过能量饮料。
喝了两口。
“说不过你。”
“你是教练，你说了算。”
李无悔还是很相信专业人员的建议的。
以他对梅听雪的性格判断。
既然让他继续锻炼，就是判断他在无害的情况下，受得了这个锻炼强度。
“对了，昨天，我那位唯一没有提价，还等著我买游戏人头的朋友。”
“他今天约我们吃饭，你要去吗？”
梅听雪忽然开口道。
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