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那么，如何帮助孩子缓解心理压力，摆正考前心态呢？
分数不是唯一，父母要明确态度
很多孩子对分数的看法源于父母，当父母看重分数的时候，孩子才会给予分数极大的关注。
如果父母能够自如地看待孩子的分数，那么孩子也就不会受分数的控制了。
为此，父母不应该过度看重分数，而要注重培养孩子学习的能力，善于思考的习惯。
在孩子成绩不够理想的时候，父母不要苛刻和责难，而应该给予鼓励和安慰，让孩子改变对分数的错误看法，认识到学习的真正意义。
童童的英语一直很棒，是六年级二班的新任英语课代表，这次期中测试她一心想表现自己，结果因为过度紧张，英语考试考砸了，她很失落。
妈妈知道后，没有批评童童，而是说：“宝贝，你这次虽然没有考好，但你一直在努力，不是吗？这次哪里有错误，下次改正就好。
考试是为了让你找到不足，一次分数不代表什么。”
听了妈妈的话，童童很快从失落中振作起来了。
学习的目的不在于分数，只有放下心头的重担，孩子才能快乐学习并积极应考。
双管齐下，提高孩子心理素质
小升初是人生的第一次大考，小学生各方面心理素质不成熟，心理承受能力差，很容易产生紧张、焦虑等情绪，因此父母要注重提高孩子的心理素质。
在心理上，临近考试时要多多鼓励孩子，相信自己的学习成果，不要害怕。
考得好，不骄不躁。
考得不好，也不要沮丧气馁，给心理砌一面牢不可破的高墙。
在行动上，要结合孩子的学习情况制订提高学习效率和学习成绩的计划，做好充分的考前准备。
双管齐下，孩子一定能坦然面对考试。
塑造良好环境，引导孩子解压
对高年级的小学生来说，越临近考试，班级的气氛就越紧张、越压抑，因为每个学生都在拼命地学习。
如果回到家后，面对的还是压抑的环境，那么心理上肯定会更加紧张。
为此，父母应为孩子营造一个良好的学习和生活环境，及时地引导孩子解压。
等孩子心情放松了，考试正常发挥就不难。
比如，家人之间的情绪会互相传染，父母要保持一种愉快的心情，通过稳定自己的情绪稳定孩子的情绪；别在言行上给予孩子考试压力，多陪同孩子进行比较轻松的聊天、听音乐、看电视等；考前陪同孩子一起爬山、打球、游泳等，适量的运动能减少压力，转移对考试的注意力。
如果孩子有难以入睡的状况，可以给他们安排健康饮食，喝热牛奶、吃带有芳香味的水果等方式来帮助睡眠。
决胜考场，赢在心态，在最紧要的关头，心态是赢取好成绩的法宝。
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