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副队长的腰牌掛在腰间，沉甸甸的，比原来那块大了一圈，摸起来手感也更厚实。
但仅此而已。
文书说得没错，这副队长就是个名头，手底下没人。
原本的巡查使大半被调去了护卫队补人手，剩下的人各有各的巡查区域，李源管不著也用不上。
更麻烦的是，人少了，活没少。
今天上午刚处理完东街两个摊主因为位置问题起的爭执，下午又被管理处叫去核对了一批新入坊散修的登记信息。
一圈忙下来，等到回了木屋，天色已经擦黑。
李源坐在床边喘了口气，琢磨著这副队长当得还不如以前清閒。
歇了片刻后，李源起身，在屋內空出来的那块地方站定，摆好架势，开始练习铁牛功。
铁牛功第三式叫铁牛负重，双臂前伸，手掌朝下，配合沉缓的呼吸节奏，將气血引向四肢。
这一式比前两式更吃体力，每一次呼吸都要將气血从腹腔推向肩臂和腿脚，推到末端再收回来，反覆循环。
臟腑强化的词条在，气血感知比凡人清晰太多，加上脑海中铁牛功的全套法诀清清楚楚，李源练起来虽然累，但十分顺畅。
约莫大半个时辰后，李源收功，双臂有些发酸，后背微微出汗，洁净体质隨即起了作用，衣衫上的汗渍自行消退。
意识一动，面板浮现：
【铁牛功：入门（43200）】
进度涨得不快，比入门前那阵慢了许多。
凡俗功法的修炼终究要靠身体一遍遍地练，装备带来的理解加成只是省去了摸索的时间，功夫还是得自己下。
收好面板，李源没有继续练铁牛功，而是盘膝坐下，运转引灵诀。
灵气从四面八方涌来，经过灵气过滤后纯净无杂，周天加速催动灵力在经脉中飞速运转。
突破到炼气四层之后，丹田容量比三层大了將近一倍，灵力还远没有填满。
每一个周天下来，匯入丹田的灵力都相当可观，充盈的速度比在三层巔峰时快了好几倍。
引灵诀的功法熟练度也在缓慢提升，面板上的数字一点一点往上挪。
这套功法李源已经修炼了不短的时间，进度早就过了小成中段，但距离大成还有不少距离。
修炼了两个时辰后，李源收功。
体內灵力比修炼前充盈了一些，但离饱和还差得远。
炼气四层的丹田体量摆在这里，想填满得花不少时间。
李源没有急躁，起身倒了碗凉水喝了一口。
眼下修为稳步提升就行，铁牛功的进度虽慢但也在涨，两件事都不需要额外操心，急也急不来。
真正需要花心思的是另外两件事。
一是丹药。
通脉丹的永久化条件是服用十枚同品级或更高品级的丹药。
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