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要是在往常，哈尔可能就含糊答应，然后去喝个烂醉，用短暂的喧闹麻痹自己。
但今天，他只感觉杰克的声音尖锐恼人，他看了一眼照片里的自己，开口说道：“不了，杰克，我……晚上有事。”
“有事？”
杰克的声音提高了八度，“你能有什么事？房子不是快没了吗？还有比喝酒更好的事？”
哈尔被噎了一下，脸有点热，一种近乎赌气的情绪涌上来，他对着话筒特别郑重地说：“训练，我要恢复训练。”
电话那头沉默了两秒，然后爆发出惊天动地的大笑：“哈哈哈……训练？！
噢，我的上帝，哈尔，你是我今天的快乐源泉！
你是想笑死我继承我的信用卡账单吗？训练？用什么训练？用你冰箱里的过期酸奶，还是用你花园里的雪？别忘了你的赞助商、你的教练、你的理疗师……甚至你的雪板都抵押了……”
“闭嘴，杰克！”
哈尔恼羞成怒地打断他，“我说训练就是训练！
爱信不信！”
说完，他狠狠按掉了电话，把手机扔到一堆脏衣服上，仿佛那是个烫手山芋。
世界清净了，但另一种尴尬迅速弥漫开来。
他……刚才说了什么？恢复训练？
“我一定是疯了。”
哈尔喃喃自语，一屁股坐在地板上。
可奇怪的是，说出“训练”
那两个字后，心里那股莫名的焦躁感，似乎平息了一点点？
就好像一直嗡嗡作响，找不到来源的噪音，突然被暂时关掉了。
一直绷紧的肩膀，就那么松弛了下来。
他的视线再度飘向那本摊开的旧笔记本，将它拿了过来。
灰尘透过窗帘缝隙，在光柱里飞舞。
他翻开一页，上面用歪歪扭扭的字写着：“今天尝试了新的抓板角度，感觉像在飞！
教练说我还需要加强核心，明天加练三组……”
核心？
哈尔眨了眨眼，他忽然发现自己的腰腹，好像确实有点空荡荡的，不如以前结实了。
这个认知让他很不爽，就像国王发现自己王冠上的宝石掉了的那种不爽。
他放下笔记本，环顾四周。
没有教练，没有理疗师，没有营养师，没有那些昂贵的设备……但他还有这具身体，和这个空荡荡的健身房。
“深蹲……”
他脑子里莫名跳出这个词。
虽然基础，但也能练到腿和核心。
他挣扎着站起来，走到那副蒙尘的杠铃前，没有配重片的杠铃杆，大概是20公斤。
“就……随便做几个？”
他像是在说服自己，“就当是怀念一下重量。”
他扛起杠铃杆，动作自然而然地标准，这是训练了千万次的肌肉记忆。
他调整呼吸开始下蹲，一下，两下……动作生涩，肌肉酸痛，呼吸紊乱。
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