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他穿著一套黑红相间的內馆精武服，袖口用金线绣著三道云纹。
这说明他已经摸到了换血的门槛，甚至已经一脚踏了进去。
气血浓稠，举手投足间都带著一股沉甸甸的压迫感。
啪！
周师兄拎著一根沉重的青竹棍当做教鞭，一下下敲击著黑板上掛著的人体结构图。
“今天进来的新人不少。
我是內馆弟子，叫周永元。
现在咱们讲点最基础的《筑基三关与劲力起源》。
虽然很多人都在集训的时候听教习讲解过，但是现在都给老子把耳朵支起来仔细听！”
邦邦邦！
青竹棍砸在木板上，发出清脆而沉闷的爆响。
“第一层，皮膜关，也就是外炼。”
周永元將竹棍死死戳在人体表皮图上讲解道：
“练到气血充盈，胸口皮膜发黑髮硬。
挨揍不死，寻常刀口划上去，见血却伤不到筋。
你们外馆里的大半废物都卡死在这里。
气血指標勉强够了，但皮膜不够厚，一棍子下去挡不住一点，照样皮开肉绽，损筋伤骨。”
竹棍下移，重重敲在第二幅筋骨图上，他继续开口说道：
“第二层，筋骨关，俗称內炼。
气血贯穿骨骼大筋，生出沉坠劲。
到这一步，不单是胸口要害，全身皮膜都坚韧得如同熟牛皮，身上再无明显罩门。
一拳一脚砸下去，发力就跟夯土机一样沉重。”
隨即周永元右臂的肌肉骤然膨胀，衣服被瞬间撑紧。
竹棍顺势往下一劈，空气中炸开一声短促而尖锐的刺耳啸鸣。
“这一层，骨质密度极高，气血灌注进去，骨头比路边的石头还要硬。
外馆里有几个资质不错的已经摸到了这层，在外面勉强能算是个好手。”
竹棍最后落在第三幅图上，指向胸腔內臟。
这一次周永元用了巧劲，黑板上的白色粉笔灰簌簌狂跳，洒了一地。
“第三层，气血关，也叫合炼。
气血浓稠如汞浆，体魄猛增，劲力合一，诞生透劲。
最关键的是能够隔甲震脏。
一掌拍在胸口，外麵皮肉完好无损，里面的五臟六腑已经裂成了烂泥浆。”
周永元语气冷漠，仿佛在敘述一件稀鬆平常的小事，“三大阶段，最终三炼合一。
皮膜、筋骨、气血拧成一根绳，你才算是一个完整的『人。
想要再往前走，就得准备换血。”
这段话才是最关键、最重要的信息。
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