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§6．性格影响你的健康
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成功需要健康的体魄，我们都渴望健康的体魄。
健康的体魄有赖于健康的心理。
近年来，出现了“生物—心理—社会”
的医学模式。
这一新的医学模式认为，一个最引人注目的致病因素是心理因素。
这个影响健康的心理因素，主要是性格。
如果告诉你，我们的某种疾病与性格有关，你信不信？性格和疾病之间存在某种特定的关系，某种性格比较容易罹患某种疾病，这个结论已经被国内外研究证明。
从20世纪80年代开始，从性格与疾病关系的角度，心理学上把人的性格分为A、B、C、D四种主要类型。
为了防治疾病，为了营造健康，我们有必要在这里来认识这四种性格。
第一种类型：A型性格
A型性格是美国旧金山哈佛布鲁恩心血管病研究所的两位心脏病专家弗里德曼与罗森曼在1959研究提出来的。
他们通过大量的研究证实，具有A型性格的人易得冠心病。
所以，后来有人把A型性格，叫做“冠心病易感性格”
。
总体来说，A型性格主要表现为两大心理行为特征：过强的时间意识和过强的竞争意识。
据说历史上第一个有详细记载的冠心病病例，是18世纪的一位外科医生的。
他就具有典型的A型性格：他虽然对工作特别认真负责，医术高超，但是他好激动，易发怒，讲话不留情面，对人近乎粗暴。
最后，在一次学术会议上，他死于激动的争论中。
A型性格的人，为什么易患冠心病呢？
美国心脏病专家弗里德曼研究后认为，具有A型性格的人办事节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，他们干起活来不知道休息，过于追求事业和功名，却常常忽视个人健康状况，从而不懂得如何照顾自己，经常处在紧张和压力当中。
由于人的大脑皮层受到强烈持久的刺激，所以极易发生紊乱，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加。
同时，促使血小板聚集，增大血液黏滞性和凝固性，导致血脂增高等。
如果在这些因素的作用下，人长期反复地处于紧张状态中，就极容易形成冠心病。
近年来，研究人员对于性格和疾病的关系，做了更细致地分析。
现在已有切实证据表明，在A型性格的人中，最容易导致心血管病的原因不是别的，正是“愤怒”
和“敌对”
这两种心理因素。
这两种心理因素同时出现，才会给心脏带来破坏作用，任意一个单独因素都不会产生强烈的影响。
对于心血管疾病患者来说，这种心理危险因素，和他的生活质量下降、病情复发甚至死亡有着密切联系。
下面是A型性格的主要特征：
1．有力求达到预定目标的强烈愿望，有较高但不切实际的抱负，经常感到时间不够用，具有时间紧迫感。
2．生活、工作或学习呈快节奏，整天忙碌不停，与“从容不迫”
无缘。
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