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§3．矫正你的爆发型人格
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什么是爆发型人格？
我们来看下面一个真实的案例。
蒙蒙是个小学毕业班的男孩。
最近，他常常不守纪律，不听话，脾气暴躁，好冲动上火，和老师同学常常发生冲突。
昨天，又因为上课没有认真听讲和老师发生了冲突。
老师怕他冲动，请来了蒙蒙的母亲。
没想到这下更坏事了。
老师还没介绍几句情况，蒙蒙一看妈妈被请来了，立刻激动起来，怒不可遏，当时就冲进办公室打翻了老师的办公桌，又冲进教室，推翻了好些课桌。
蒙蒙像一头发怒的小狮子，老师和家长谁也拦不住了。
孩子冲出去了，剩下老师和家长一起摇头叹息，不知蒙蒙到底犯了什么毛病。
第二天下午，电话预约后，蒙蒙的妈妈带着孩子找到心理咨询师。
母亲回避后，蒙蒙坐在了心理咨询师面前。
这是一个胖乎乎地男孩，大眼睛困惑地一眨一眨，眼神中流露的没有顽劣，而是一种追悔和求助。
进行了初步沟通之后，蒙蒙没有了顾虑，他说：“妈妈总是让我准备考重点中学，对我常常说，为了让你考重点，妈妈再苦再累也心甘。
我爸爸在外地上班，妈妈为了我很辛苦，我知道，我也努力了。
这个学期，学校举办了尖子生的辅导班，却没有我。
我就心里很不满，总是烦，感到上学没劲。
妈妈就更是唠叨我。
我也不知道自己是怎么回事，上课不好好听讲，说话，打架，我妈妈一去学校，回来就打我骂我。
我心里就更烦，更生气。
这次，老师又叫家长，我就气不打一处来，就胡闹了。
我知道不对，我很后悔……”
蒙蒙的“毛病”
就是爆发型人格的表现。
所谓爆发型人格，是指常因微小的精神刺激，而突然爆发出非常强烈而又无法控制的愤怒情绪甚至暴力行为的人格。
这是青少年时期出现较多的人格。
具体说来，爆发型人格的特征主要表现为：
1．情绪和行为具有突发性。
由于控制能力差，容易与别人发生争吵或冲突，往往因一点微不足道的小事，突然爆发出非常强烈的愤怒或暴力行为。
2．情绪和行为具有不稳定性。
由于缺乏自我认同的稳定性，因而，不断地寻求自己的生活角色，但又没有找到很好的定位，就导致变化无常的生活态度，形成了情绪的不稳定性。
3．情绪和行为具有反复性。
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