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你的这种全盘否定的说法，把问题的责任全部推到他的身上，而让自己脱离了所有干系。
如果你以“这对我真的很重要”
作为开场白，就会为你打开一扇进行建设性对话的大门。
它会令你有机会说出被他拒绝的话，而且提出解决问题的建议。
作为妻子，在表述你的观点时要冷静。
丹佛大学心理学教授赫沃德·玛克曼博士认为，通常妻子对丈夫最大的抱怨是，对方完全不和自己沟通；而丈夫们最一致的看法却是，说得太多会引起争执。
因此，他建议，如果你想你的丈夫不仅听你说，而且更多地和你交流，就要始终做到心平气和。
不要随便威胁他
“说得对，我正是要离开你！”
这句威胁性的话往往很危险，不给进一步的交谈留一点余地。
施沃兹博士解释说：“你的丈夫可能会对你说‘再见’，或者讥讽你不过是做做样子，而这两种结果都是对你的一种羞辱。”
就算你确实怒气冲天一走了之，你们的关系也不会就此结束，尤其还要牵涉到孩子的问题。
所以，就算你再愤怒，也不要把那些一触即发的冲动话放在嘴上，毕竟你并不真的想要离开。
理智的做法是，寻求能就此进行交流的途径。
在这种情况下，只要夫妻间的关系还没有破裂，说出真实的感受有助于接触到问题的根本。
不过，对于大多数婚姻而言，如果一方动不动就用离开来威胁，那么随着时间的推移，这句“我要离开你”
的话很可能会在将来的某一天变成现实。
葛特曼解释说：“这就有点像自杀，总是威胁对方要离婚的人，会将自己未来的道路一点点地逼进绝境。”
当你气急败坏、无法控制自己的情绪的时候，你也只能这么说：“那给我一种想要离开你的感觉。”
夫妻之间应该学会用温情的言语进行沟通。
如果你的本意是好的，可话说出来就变了味，那么最好改变你的表达方式，温柔地说出你的不满。
这样既可以改变对方，还能维护好你们的感情。
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