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「赛前，选手们都有在靶位上用纸靶校枪的机会，时间为45分钟。
开始于第一名选手出发前1小时，结束于出发前至少5分钟。
在IBU（国际冬季两项联盟）赛事中，集体出发丶接力及追逐等比赛的校枪时间会相对短一些，但至少有30分钟，结束于出发前15分钟。
」
「在IBU比赛中，个人赛及短距离出发方式为单个出发，间隔时间为30s，超短距离间隔时间为15秒。
集体出发和接力赛的出发方式为同时出发，追逐赛没有标准间隔时间，是根据落后于资格赛冠军的时间来定。
」
「当一名选手想要超越另一名选手时，会喊『Track』，被超越的选手在听到信号时，需要让出超越选手前方雪道。
但此条规则不适用于离终点或交接区最后50m滑段。
」
盛雪在配音的时候，不自觉的想到林旭东。
想他在雪中迎风滑雪的背影，想他在靶场射击时的侧脸，想他在月光下无比渴望赢的眼神。
她一边想着，一边看着眼前配音画面播放。
渐渐地，视频里那些意气风发的主角都变成林旭东，她看着他冲破终点线，登上领奖台，身披国旗举起奖杯，那是属于胜利者的荣耀，他是王者。
「这就是冬季两项。
」
盛雪念下最后一个字，倏然把耳机摘掉，紧抿着双唇，抬头看着天花板，快速眨着眼睛。
房间里传来询问声：「盛雪老师，还好吗？」
盛雪快速调整，转身挤出一个笑容，往外走：「挺好的，就是太久没录这么长的音了。
」
确实很长，不间断地说，她中途就没有停下来过，一鼓作气完成，且完成率超高。
录音师对她竖大拇指，夸她很棒。
盛雪从录音棚出来又去补镜头，几个很短的镜头，介绍一下本期内容，中间讲解和最后的总结。
她按照稿子录完，最后加了一段自己的话：「冬季两项是一个非常值得大家关注的滑雪项目，每一个冬季两项运动员，都是藏在角落的宝石，是被乌云遮住的星星，他们一直闪着光，等着乌云褪去，等着人们寻觅。
请记住他们，他们值得。
」
最后的镜头，逐渐拉远，拍她的全身。
她穿着一身得体的浅白色西装，脚踩细高跟，化了妆，妆感细腻不张扬，不过肩的短发被扎在脑后，相较于平日里的柔和，增添几分干练。
如果此时给她一个近镜头，放大她所有细节，会发现她眼圈微红，垂放在两边的手，紧攥着衣边。
导演宣布今天的录制完成，走到盛雪身边拍了拍她的肩，说，表现得不错。
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