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“那是活气血，养筋骨的反应。
记住这感觉！”
眾人依言体会，果然，一番演练下来，虽然肌肉酸胀，但周身暖烘烘的。
几个原本有暗伤旧痛的，感觉格外明显。
“现在，排队过来领药。”
严崢打开药罐，胡贵帮忙，给每个认真练习的力役分发药膏。
领到的人如获至宝，小心翼翼用叶子包好，迫不及待地和水吞下。
药膏入腹，温煦热流缓缓化开，蔓延向四肢百骸。
刚刚练习的些许损耗被迅速弥补，那股暖意更浓，通体舒泰。
“这药————神了！”
一个力役忍不住低呼。
“感觉骨头都在响！”
另一个咂摸著嘴。
严崢看著他们脸上的振奋，丹田深处，不死之根的虚影，也微微颤动了一下。
一丝丝反馈，从这些力役身上匯聚而来。
眾人的生发之意，反哺了他这个根源。
木行幽引的修为，再次精进了一丝。
【修为：通幽木关（45%）】
他心中明悟。
滋养他人，反哺自身，生机流转，循环不息。
接下来的几天，引魂渡的江滩空地，成了下工后，最热闹的地方。
《江滩五式》一式接一式传授。
担山架，推潮手，搬拦捶，靠山崩，趟水步。
每一式都紧扣码头劳作的发力特点，將日常的艰辛转化为修炼的资粮。
严崢的讲解越发深入浅出，还编了些粗俗口诀：“练皮如搓老江绳，风吹浪打自收紧！”
“磨肉好比压舱石，千钧重担慢慢吃！”
“锻骨要学老礁根，浪头砸来哼不哼！”
力役们听得哈哈大笑，笑过之后便是刻苦的练习。
他们发现，按照严管事的方法，不仅练功时劲道更足，连白日干活都轻鬆了不少。
一些陈年暗伤也在温养中慢慢好转。
那药膏更是神奇。
严崢不断调整配方，加入更多药材精华，使得药性更加贴合力役们亏损的体质。
力役们服下后，气血日益旺盛，力气见长。
皮肤在江风吹打下隱隱泛出一层韧光。
这是皮境稳固並迈向小成的跡象。
几个天赋好些，练得刻苦的，如祥子，牛石头，感觉肌肉更具爆发力，已然触摸到肉境的门槛。
期间。
严崢自己的收穫也极大。
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