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在调查中，他们询问在应届毕业生中有多少人有明确的人生目标，结果只有3%的人有明确的人生目标并且写在了日记本土。
他们把这些人列为第一组；另外有13%的人在脑子里有人生目标但没有写在纸上，他们把这些人列为第二组；其余84%的人都没有明确的人生目标，他们的想法是完成毕业典礼后先去度假放松一下，这些人被列为第三组。
10年后，哈佛大学又把当初的毕业生全部召回来做一次新的调查，结果发现第二组的人，即那些有人生目标但没有写在纸上的毕业生，他们每个人的年收入平均是那些84%没有人生目标的毕业生的两倍。
而第一组的人，即那些3%的把明确人生目标写在日记本上的人，他们的年收入是第二组和第三组人的收入相加后的十倍。
也就是说如果那97%的人加起来一年挣一千万美元，那么这3%的人加起来的年收入是一个亿。
这个调查很清楚地表明，确定明确人生目标并写在纸上的重要性。
白纸黑字，具有巨大的开发潜能的力量。
如果你不把目标写下来，并且每天温习的话，它们很容易被你遗忘，它们就不是真的目标，它们只是愿望而已。
实践证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。
而实际目标需要制订一个详细的计划。
如果没有一个切实可行的计划，你的目标只能是空中楼阁、海市蜃楼。
5．用奖励机制鼓励孩子达到目标
比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会静下心来，集中注意力认真地写字。
6．通过游戏，用游戏目标来训练孩子的注意力
有一个深受孩子们喜爱的传统游戏叫“偷象棋”
。
把棋子哗啦一下倒在棋盘上堆成一个堆，然后用食指轻轻地将棋子一颗一颗地拿走，发出声音就算失败了。
这种游戏很容易集中精神，因为孩子都有征服和获胜的欲望，他可以通过达到不让棋子发出声音这个目标而得到成功后的快乐。
在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的自觉地集中和转移注意力。
如问孩子：“妈妈的衣服哪儿去了？”
“桌上的玩具少了没有？”
，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
当然，培养儿童专注力的方法有很多，具体实施办法也不尽相同。
家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。
只要采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
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