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量力有更暴强比暖温，见可
2．视觉追踪训练
视觉追踪训练一：笔尖游戏
父母与孩子一起看同样的书，然后寻找书中的某些关键词语。
要求在看书的时候拿支笔，看到重点的地方画条线。
这样，孩子的眼睛会不自觉地跟着笔尖走，不仅能够提高阅读速度，而且可以帮助孩子纠正看书过程中注意力分散的不良习惯。
视觉追踪训练二：围字训练
要求孩子把6后面第二个数字全部打圈。
359156936982452365023665253622602369500
295413358778964312557968312549755123565
456879854254845855678457845784585478744
551223424221249563275621489632589631470
758582890709170960874756515629561545656
7879434632161646236749852963596246897122
132152165213221324868974563541205206236
024895375684502189745723034658778965412
387807871729875787419986763543021512934
25896541230t894531269870258930545105789
125420248521356779201021548805423635421
048657173279870907081728904217890235406
596760988763543251724327098765436789087
741849057695849284649221248749214159282
视觉追踪训练三：扫视直线
首先，家长和孩子一起制作一张训练卡片（如下图）。
将卡片平置，眼睛距图20厘米，头不转动（头上可以顶一相装有大米的杯子）。
眼睛由黑圈开始沿箭头方向扫视，之后，再返回向黑圈处扫视。
在扫视的过程中，必须要把线上的每个黑点看清。
在一分钟时间内，记住扫视的次数（以从黑圈到黑点，再由黑点返回到黑圈为一次）。
以在规定时间内（三个1分钟），看清黑点，并以扫视的次数多为好。
视觉追踪训练四：扫视折线
先制作一张训练卡片（如下图），将卡片平置，眼睛距图20厘米，头不转动（头上可以顶一个装有大米的杯子）。
眼睛由黑圈开始沿箭头方向扫视，之后，再返回向黑圈处扫视。
在扫视的过程中，必须要把线上的每个黑点看清。
在一分钟时间内，记住扫视的次数（以从黑圈到黑点，再由黑点返回到黑圈为一次）。
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