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此次龙舟赛报名，需要12人一条船，具体配置为：10名划手、1名鼓手、1名舵手。
陆言骁、林开阳和韩宇这一队，人员配置堪称专业级。
12人里，林开阳拉来的都是镇上常年干农活的壮汉，臂力足、耐力强，划桨节奏稳得像刻在骨子里。
陆言骁当过体育生，懂战术懂配合，直接扛起鼓手的担子，鼓点轻重快慢全跟着水势调整。
韩宇脑子活络，负责观察对手动向、喊号子协调，顺带兼了替补划手。
剩下的队员要么是果园里干活的好手。
要么是苏可可从粉丝群里筛出来的运动爱好者，个个年轻有劲，配合起来默契十足。
陆言骁给队取名为：“阳（杨）言妙（语）宇队”
林浩的报名很“江湖”
。
他得知林开阳和陆言骁他们在一队，那股不服输的劲头立刻爆炸。
“他们能玩，老子就不能玩？肥辉！
阿华！
阿军！
把咱们以前台球厅、烧烤摊的兄弟里水性好、有力气的都叫上！
不能让那俩小白脸专美于前！”
他的队伍12人，人员最杂，有精瘦灵活的，也有膀大腰圆的，共同点是都听“浩哥”
招呼，江湖气十足。
林浩给队取名：“浩军猛龙队”
两支队伍一个清爽利落，一个江湖气十足，泾渭分明。
全县各镇的代表队，一共24支队伍。
还没开赛，火药味就已经飘满了河面。
训练在云江河一段平缓水域展开。
24支画风迥异的队伍，很快成了岸边一景。
林开阳他们，训练前先开研讨会，分析划桨角度、入水深度、发力曲线，用运动相机记录每次划水。
陆言骁本人学习能力惊人，看了两遍示范，动作就标准得可以当教材。
他要求队员每个动作分解练习，追求极致效率和同步率。
韩宇会“观察其他队伍”
汲取经验。
但他们的桨频稳定得如同机械，但初期缺乏激情，被老教练吐槽“像一群ai在划船”
。
然而，他们每日训练后，雷打不动地去苏妙禾那里吃灵泉蔬菜沙拉、高蛋白鱼肉、定制能量粥。
几天下来，队员们明显感觉体力恢复极快，肌肉酸痛感轻微，专注力和耐力惊人提升。
林开阳严谨地记录了相关数据，眼底闪着发现新变量的兴奋。
林浩他们气势最足，嗓门最大。
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