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§孩子有了一大堆问题(第3页)

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再有是为孩子的行为训练补课。

对于孩子的人格,再高明的心理医生,也离不开长期的家庭训练和培养。

孩子到底还小,还没有完全长成,及早抓紧行为习惯训练的补课,孩子的人格还是可以得到改变的。

不要再简单地抱怨孩子,而是在行为上抓紧训练。

比如通过奖惩等种种方法,不再给孩子偷懒和撒谎的机会,让孩子勤奋诚实起来。

最后,再介绍一些指导孩子调整爆发型人格的方法。

首先是在间歇期里加强自控能力的培养。

一是加强道德修养,用道德的标准来调节自己的行为。

二是增强纪律观念,用纪律来调节自己的行为。

三是学会心理换位,经常替别人想想以使自己学会冷静。

四是学会运用“制怒”

等座右铭来提醒自己,从而提高自控能力。

六是学会用愉快的情境体验等来驱赶不愉快的情绪,学会自我排解、自我安慰。

五是正确对待挫折,提高自己的挫折耐受力。

其次是学会在**爆发时自我调控的方法。

一是警醒法。

当怒火即将爆发的瞬间,立刻卷起舌头不讲话,闭上眼睛,脑子里默念“忍”

字警醒自己。

二是回避法。

迅速离开产生**的现场,去从事别的事情,如去跑,去跳。

三是暗示法。

如果一时离不开现场,在脑子中迅速默念:“大发脾气有什么用?伤害别人也伤害自己……上一次发火自己已懊悔极了。

这次千万不要再发火了……”

四是假想法。

迅速想到暴怒或暴力后的严重后果,以使自己息怒。

五是宣泄法。

实在怒火难耐,赶紧对准一堵墙,挥舞你的拳头。

这样,既宣泄了怒火,又避免了造成人员财物的伤害。

【马老师微语录】孩子的人格特征都与家庭教育有直接的关系,甚至可以说,是家庭教育“培养”

了孩子的人格特征。

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