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§咬指甲的中学生(第2页)

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因为常常就是开始大人的过分注意而强化了这种行为。

把它看得平淡一些反倒有助于消除。

当然,如果这种习惯性行为过频了,就需要帮助孩子消除这种行为性习惯。

心理处方:习惯扭转法最管用

怎样帮助孩子消除咬指甲这种习惯性行为?

习惯扭转法是最管用的一个方法。

习惯扭转疗法就是教孩子用对抗反应控制习惯性行为。

先教给孩子一种对抗反应应。

比如,对已经上学的咬指甲的孩子来说,对抗反应就应该是,用手握紧铅笔l~3分钟或攥紧拳头l~3分钟。

让孩子一旦察觉到这种咬指甲的行为,如当手正向嘴移动时,就应立即中止行为并握紧铅笔。

如果孩子当时没有铅笔或钢笔可握,对咬指甲的对抗反应就应该用拳头,用另一只手握住它l~3分钟或把手放在口袋里l~3分钟。

家长既要督促孩子坚持不懈以对抗反应来抑制习惯性行为,更要及时肯定赞许孩子运用对抗反应的成功。

及时的鼓励和强化是非常重要的。

此外,还可以用厌恶疗法。

可以帮孩子在手指上,涂上一些异味的东西或缠上纱布,使之在咬手指时产生一种厌恶感,从而减少或消除这种精神性习惯。

再有,还可以采取灌满疗法。

也就是规定孩子在一定时间里反复地咬手指,这常常会使人感到不舒服不愉快,从而抑制或消除神经性习惯。

最后还有一个对策,也是治本的对策,就是帮助孩子化解心理压力。

前面说过,孩子所以到了初一又出现咬指甲的现象,很可能是因为刚刚走进初中校门出现了许多不适应导致心理压力所致。

所以,父母还应从帮助孩子心理减压入手,帮助孩子具体解决入学的适应问题。

一旦适应问题解决了,心理压力化解了,孩子的咬指甲行为可能就不禁而止了。

这才是治本。

【马老师微语录】一般说来,孩子的许多异常行为往往是心理压力的表现。

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