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回到善堂，孙大勇看到三人空车回来，一阵疑惑。
“尸体呢？”
周明解释道：“那个黄守业来了，他不让动尸体，而且还让我们给狗抬棺材，奇耻大辱”
接著就把刚才发生的一切解释一番。
“嗯，知道了，我会让师傅去和黄雄环交涉的”
孙大勇脸色也不好看。
虽然知道黄守业的难缠，但让善堂的弟子给狗抬棺，简直荒唐，黑虎武馆也不是吃素的。
等到两人离开后，林枫从善堂后院拿了一个300斤的石锁放进空间。
这石锁放在这后院都落灰了几乎没人用。
毕竟善堂都是杂役弟子，在这里最多就三个月，几乎不怎么用。
便离开了善堂。
回到小院，林枫便开始修炼炼体第二层的最后一组动作，就是开胯。
人有两根重要的大筋，就是腹部沟韧带，只有掖胯才能激发。
一旦这条筋打开，全身的大筋会融会贯通，实力大增。
动作招式会更强。
先是跺脚，往高空扔石锁。
接著左脚半蹲著，右脚苟著石锁，开始往上踹。
开始有些不习惯，石锁总是掉。
反覆五次后，就掌握了技巧。
第十次的时候，成功听到咯咯声。
右边成功后，开始左边。
相比较右脚，左脚反覆二十次才成功开筋。
在听到咯咯声的一瞬间，全身气血奔涌，整个人像是卸掉了千斤重担一样。
全身轻灵无比。
正式突破炼体第二层炼筋境，来到了第三层炼骨境。
“炼骨”
並非字面上锤炼骨骼，而是指通过特殊方法，增强骨骼的密度、韧性和整体支撑力。
炼骨是“文火慢燉”
，绝非“烈火猛烧”
。
炼体的最终境界，是达到“骨如钢铁，关节如机括，身如弹簧”
的状態。
同样三个小阶段，
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