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有让三个队长选择了十个队员过来试验，当然试验之前已经跟大家说了试验的目的，打个预防针，省的大家以为一定会有什么效果，毕竟关于结果，大家谁也不知道。
很快，采买药材的人就回来了，这中间，诸葛几个人也看了一下药方，感觉都是一些平常的草药，没有什么特别的，也没有什么年份的要求，也就以为是老大的一时兴起，没有过多在意。
站在操场之上，看着场上的十个队员。
张帆说到：“同志们，下面我们就要开始这个阶段的训练了，虽然不知道训练效果怎么样，但是应该会对大家的体能有所提升。
下面，就按照我说的做。”
“是！”
十几个人喊声震天。
之后，张帆就按照大家的正常训练项目让着十个人加倍完成，主要都是训练筋骨体能的项目。
跑步，跳跃，引体向上，俯卧撑，倒立等等，大家开始还学的老大就是在开玩笑，这不都是平常的训练项目么？可是跟着张帆坐下来，这些人都筋疲力尽，软软的倒在地上。
张帆看了一下大家的状态，感觉还没有到自己当初那种状态，就命令大家起来继续训练。
要不说，还是这军人的素质高，不论是身体素质还是精神力量。
虽然已经感觉到了崩溃的边缘，十个队员还是坚持站了起来，继续训练。
一直到天色暗了下来，张帆才看到几名队员已经开始肌肉颤抖，仿佛抽搐一样，不自觉的抖动着。
看到这里，张帆知道，时间到了。
用十个大桶，还是熬煮那些药材，等到药力化入水中，整桶水都呈现出绿油油的颜色。
看到这个颜色，诸葛跟灵儿还是窃窃私语。
“这颜色怎么这么像毒药？”
灵儿笑着说道。
“确实，这几个人进去之后，不会被化掉吧。”
诸葛凑趣着。
“化骨绵掌！”
小蝶莫名的在后面也开起了玩笑。
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