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这在旁人看来似乎是有些不太正常的举动，但是看过《生命的答案，水知道》这本书的人，就会理解这种行为了，相信的人也可以试试看。
事实上，水是大自然赋予人类再好不过的营养素和美容品了。
现代科学研究证实，水不仅是体内多种营养物质的溶剂和载体，而且是体内各种生化反应的媒介，参与调节人的体温、热量、电介质的平衡，维持正常的消化吸收、血液淋巴循环、皮肤代谢等多种功能。
正常情况下，人体一天的进水量（包括饮料、固体食物、体内自身合成的水），需达到2000毫升左右，方能达到机体的水平衡，人体这么多的生命之液约20%就蕴藏在皮肤中，所以皮肤被誉为“人体水库”
。
因而对于每一个爱美女性来说，水是保持皮肤良好形态的首要条件，当含水量充裕时皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性，缺水时皮肤便变得干燥，粗糙，角化，出现脱屑，皱纹，缺少柔软性和伸展性，因此在人体所需的各种营养素中千万不可遗忘水。
水看似再单纯不过，却可以记录下人们每一刻的心思变化，主宰人们的容颜。
每个人每天都要喝水，但是又有多少人与水有过真正的交流呢？也许水此刻也有如此的心情，渴望被人接受。
同时，人每天所需要的水都有一定的量，水分不足，则会造成肌肤饥渴，下面就是几种判断肌肤饥渴的方法。
第一种情况：当皮肤表面看起来没有干纹，洗脸后也没有明显的紧绷感，但是对原来的护肤品感觉有些不适，而且肤色变得暗沉，这表面你的肌肤出现了轻度饥渴的现象。
此时最有效的方法就是去角质，提高肌肤吸水能力。
第二种情况：当肌肤看起来比较粗糙，而且涂上粉底后还能看见细纹，卸妆后，脸色泛红，久久不退，并伴有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊和眼周围很容易感到痒。
这是肌肤中度饥渴的特征。
在这种情况下，必须用化妆水和保湿精华，在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保水的能力。
第三种情况：当肌肤两颊、鼻翼毛孔粗大，肤质粗糙，额头和眼角细纹非常明显，而且面部经常泛红。
这表明肌肤已经重度饥渴。
建议补充胶原蛋白，提升皮肤的储水能力。
第四种情况：当肌肤出现以上所有问题，而且还出现脱皮、刺痛等现象，严重时还会长出红疹，表明肌肤已经到了极重度饥渴的状态。
建议涂完面霜后，再在外面加涂一层凡士林，以防止皮肤过敏。
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