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而在这每一个环节中又都包含太多的细节，如每天吃饭时要饭前洗手，并且懂得并坚持正确入席、端碗、握筷、摆筷、摆腿、说话、擦桌子，饭粒掉在桌子上怎么办，等等，就都要有行为规范要求。
通过这样的反复训练，会慢慢加深孩子对规则的理解，从而养成一定的行为模式。
从实践中看，大多数父母都会这样做，问题在于不能持之以恒，或者严厉的时候会要求孩子这样做，碰到一件什么高兴的事就会忘乎所以，暂时放松对孩子的要求。
也有的父母只要求孩子“懂”
，并不要求去实践，更谈不上天天去践行，这样的效果就值得怀疑。
所以，这种孩子最终还是无法培养起良好的行为习惯和自制力来。
应该说，这类事情已经开了个好头却没能坚持下去的情形，实在是怪可惜的。
诚然，习惯的养成和培养有一个过程，但再怎么说，也会比养成了坏习惯后加以改正要容易得多。
不用说有些坏习惯一辈子改不掉，就是能改过来也会多费几倍、几十倍的时间和努力。
所以，父母最迟在幼儿园阶段就要对孩子进行规则制约。
虽然在这过程中会有较大的反复，但只要耐心地进行说服教育、及时提醒、反复训练，就会随着孩子年龄的增大和自觉性的提高，让他慢慢学会如何调节和控制好自己，从而约束自己的行为，变得有自制力。
父母平时在家里时，就可以针对孩子的年龄和个性特点，采取合适的方式对待他们，并且尊重他们，这样会非常有助于孩子遵守规则，通过规则制约来增强自制力。
以年龄特点为例。
由于孩子的年龄关系，有时候他们不能很好地遵守规则甚至还要故意违反规则，这并不是他们要有意捣蛋，而是因为他们不明白成年人为什么要订立这样的规矩。
所以，为了孩子能够更好地遵守规则，必须反复向他们说明为什么要这样做，并且结合实际，通过生活体验让他们明白这样做的必要性和好处。
例如在幼儿园里就有这样一个环节：孩子上小班以后，遇到上厕所时，老师会要求男孩和女孩分别上厕所，并且每次上厕所的人数不能超过4人。
虽然老师会天天这样要求他们，可是这么大的孩子根本不理解为什么要这样做，所以动不动就要到老师那里去告状，说某某小朋友又尿到他的裤子上或鞋子上了等等。
由此可见，如果孩子不明白为什么要遵守这样的规则，就很难彻底解决这个问题。
而这时候又怎么让孩子明白呢？幼儿园老师常常会组织小朋友一起讨论，或者播放动画片《我们是这样上厕所的》。
孩子们通过观看、讨论、思考后，就会进一步理解上厕所的规则，自觉地建立起一种“厕所文化环境”
来。
大家都这样做，不但秩序井然、清洁卫生，并且自我控制能力也会有大的提高。
再以个性特点为例。
每个孩子的性格不同，在训练自制力方面的要求也应当不同。
例如以本案例中这位“上课时爱说话、常常管不住自己”
的孩子来说，这种孩子思维一般比较活跃、会表现自己，所以平时可以经常给他提出一些具有挑战性的问题，来激发和调动他参与活动的积极性，让他在这些活动中得到训练和提高，慢慢培养自制力。
这样的活动方式，既可以是父母或老师与孩子单独交谈，帮助她反思自己的行为；也可以是利用班集体环境，来对她施加正面影响；还可以是通过各种游戏活动如“木头人”
、“电风扇”
等，来引导、帮助她逐步提高自我控制能力。
方法措施得当，就必定会看到效果。
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