祛除湿热，一身轻松
小说简介：祛除湿热并不容易。本书之中从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法，也包括精神的调节，内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的，有针对性地祛除体内的湿热。 祛除湿热，一身轻松
祛除湿热，一身轻松最新章节2026-02-07 04:36:13更新
祛除湿热，一身轻松全部章节列表
- 前言
- §经常熬夜肝胆郁结化成热
- §春季防风防湿保安康
- §夏季避免贪凉防湿热
- §秋季滋阴润燥平阴阳
- §冬季补益适度避湿热
- §盲目用药诱发湿热
- §烟酒过度滋生湿热
- §依起床感觉辨体内湿热与否
- §看粪便辨体内湿热与否
- §看舌头辨体内湿热与否
- §嘴唇失色脾胃湿热
- §看眼睛辨体内湿热与否
- §看皮肤辨体内湿热与否
- §闻口气辨体内湿热与否
- §其他预警信号辨体内湿热与否
- §平和体质者戒烟限酒远离湿热
- §阳虚体质者扶正阳气温暖身心
- §气虚体质者补足元气百病则消
- §气郁体质者畅通气机湿热则消
- §湿热体质者重点养生在长夏
- §痰湿体质者吃对了才能健康
- §血瘀体质者运动化瘀保安康
- §特禀体质者预防过敏是关键
- §脾胃湿热胃脘痛就喝救必应煲猪瘦肉汤
- §脾湿生痰患哮喘常喝竹笋西瓜皮鲤鱼汤
- §脾胃湿热口腔溃疡就喝蜂蜜绿茶
- §祛湿消暑除胃热就吃半夏山药粥
- §胃热牙龈肿痛就喝清热莲栀茶
- §湿热袭身就找二陈汤来帮忙
- §脾胃湿热长痘痘就喝荷叶薏米粥
- §脾胃湿热酒糟鼻就喝三青汤
- §湿热消瘦就喝除湿益脾汤
- §湿热肥胖荷叶山陈茶对症减肥
- §体内有湿热就喝荷叶茶
- §脾胃湿热不用愁试试白扁豆
- §清热利湿健脾胃别忘了薏仁
- §清热健脾就找马齿苋
- §胃肠湿热致呕吐就喝竹茹藿香茶
- §脾胃湿热气不顺找陈皮来帮忙
- §燥湿运脾就服平胃散
- §治疗脾胃气虚兼痰湿就服六君子汤
- §健脾祛湿服用清暑益气汤
- §湿热损健康最先伤三焦
- §扶正三焦狙湿热常做胸部按摩操
- §上焦湿热胸口闷喝上一碗郁金汤
- §宣展气机避湿热常吃杏仁霜
- §下焦湿热致前列腺炎就吃车前薏苡炖小肚
- §三焦湿热引头痛就服葛根菊花汤
- §三焦湿热致头痛就服清湿热三君子汤
- §三焦湿热致困乏就服加味薄荷饮
- §肺为娇脏最怕湿热侵袭
- §养肺防湿热经常循经按摩
- §肺热咳嗽怎么办就吃川贝母炖雪梨
- §湿热袭肺经就喝连翘败毒茶
- §肺胃湿热生痤疮喝杯枇杷清肺饮
- §肺燥咽喉痒喝点豆芽沙丁鱼汤
- §湿热咳嗽不用愁常吃猪肺薏仁粥
- §增强肺气制湿热少不了五行养肺汤
- §清肺润肺避湿热常饮柿子酒
- §清肺停喘常备加味百合汤
- §祛除湿热止咳嗽就服三仁汤
- §养好心性心气不虚湿热不伤
- §用好心包经养心的同时除湿热
- §心脏怕湿热喝杯高丽参保健茶
- §湿热生痰蒙心包喝碗玉竹猪心汤
- §安神除邪又助眠酸枣薏仁汤
- §除邪除弊闷丝瓜养心汤
- §肝胆有湿热调养很重要
- §女人有异味清除肝火不在话下
- §久视伤肝闭目养神养肝脏
- §按摩曲泉穴清肝又祛湿
- §泡脚除湿热无毒颜更佳
- §清肝脏湿热少不了绿色食物
- §肝胆湿热胁生痛常喝玉米须蚌肉汤
- §加味菊花茶肝经不湿热肌肤才清爽
- §毛孔粗大就喝加味芦荟粥
- §清除肝经湿热就用夏枯草膏
- §长出黄褐斑三花酒除湿又祛斑
- §清湿热又驻颜就用菊花延龄膏
- §泻肝胆湿热服用龙胆泻肝汤
- §湿热肋痛不用愁喝杯玫瑰柴果茶
- §湿热黄疸怎么办就服茵陈蒿汤
- §湿热肋痛泡一杯玫瑰疏肝茶
- §小肠经健康湿热才能根除
- §腹部按摩提升正气防湿热
- §小肠实热不用愁常喝双苓木棉花茶
- §祛除湿热又养生就喝红豆汤
- §定时排便肠内不易生湿热
- §左右摇摆远离湿热靠近健康
- §按摩曲池穴燥化大肠经湿热
- §按摩大肠经提升肠功能防湿热
- §清除湿热止腹泻就喝二黄汤
- §大肠湿热患痢疾喝点马齿苋绿豆汤
- §湿热便秘怎么办就吃二苓粥
- §平衡肾之阴阳让湿热无法靠近
- §循经按摩生正气祛除湿热保安康
- §湿热遗精怎么办就吃莲子化湿补肾汤
- §湿热下注患阳痿吃上一碗泽泻粥
- §湿热腰痛不用愁常喝黑豆除湿补肾汤
祛除湿热，一身轻松全部章节列表
- 前言
- §经常熬夜肝胆郁结化成热
- §春季防风防湿保安康
- §夏季避免贪凉防湿热
- §秋季滋阴润燥平阴阳
- §冬季补益适度避湿热
- §盲目用药诱发湿热
- §烟酒过度滋生湿热
- §依起床感觉辨体内湿热与否
- §看粪便辨体内湿热与否
- §看舌头辨体内湿热与否
- §嘴唇失色脾胃湿热
- §看眼睛辨体内湿热与否
- §看皮肤辨体内湿热与否
- §闻口气辨体内湿热与否
- §其他预警信号辨体内湿热与否
- §平和体质者戒烟限酒远离湿热
- §阳虚体质者扶正阳气温暖身心
- §气虚体质者补足元气百病则消
- §气郁体质者畅通气机湿热则消
- §湿热体质者重点养生在长夏
- §痰湿体质者吃对了才能健康
- §血瘀体质者运动化瘀保安康
- §特禀体质者预防过敏是关键
- §脾胃湿热胃脘痛就喝救必应煲猪瘦肉汤
- §脾湿生痰患哮喘常喝竹笋西瓜皮鲤鱼汤
- §脾胃湿热口腔溃疡就喝蜂蜜绿茶
- §祛湿消暑除胃热就吃半夏山药粥
- §胃热牙龈肿痛就喝清热莲栀茶
- §湿热袭身就找二陈汤来帮忙
- §脾胃湿热长痘痘就喝荷叶薏米粥
- §脾胃湿热酒糟鼻就喝三青汤
- §湿热消瘦就喝除湿益脾汤
- §湿热肥胖荷叶山陈茶对症减肥
- §体内有湿热就喝荷叶茶
- §脾胃湿热不用愁试试白扁豆
- §清热利湿健脾胃别忘了薏仁
- §清热健脾就找马齿苋
- §胃肠湿热致呕吐就喝竹茹藿香茶
- §脾胃湿热气不顺找陈皮来帮忙
- §燥湿运脾就服平胃散
- §治疗脾胃气虚兼痰湿就服六君子汤
- §健脾祛湿服用清暑益气汤
- §湿热损健康最先伤三焦
- §扶正三焦狙湿热常做胸部按摩操
- §上焦湿热胸口闷喝上一碗郁金汤
- §宣展气机避湿热常吃杏仁霜
- §下焦湿热致前列腺炎就吃车前薏苡炖小肚
- §三焦湿热引头痛就服葛根菊花汤
- §三焦湿热致头痛就服清湿热三君子汤
- §三焦湿热致困乏就服加味薄荷饮
- §肺为娇脏最怕湿热侵袭
- §养肺防湿热经常循经按摩
- §肺热咳嗽怎么办就吃川贝母炖雪梨
- §湿热袭肺经就喝连翘败毒茶
- §肺胃湿热生痤疮喝杯枇杷清肺饮
- §肺燥咽喉痒喝点豆芽沙丁鱼汤
- §湿热咳嗽不用愁常吃猪肺薏仁粥
- §增强肺气制湿热少不了五行养肺汤
- §清肺润肺避湿热常饮柿子酒
- §清肺停喘常备加味百合汤
- §祛除湿热止咳嗽就服三仁汤
- §养好心性心气不虚湿热不伤
- §用好心包经养心的同时除湿热
- §心脏怕湿热喝杯高丽参保健茶
- §湿热生痰蒙心包喝碗玉竹猪心汤
- §安神除邪又助眠酸枣薏仁汤
- §除邪除弊闷丝瓜养心汤
- §肝胆有湿热调养很重要
- §女人有异味清除肝火不在话下
- §久视伤肝闭目养神养肝脏
- §按摩曲泉穴清肝又祛湿
- §泡脚除湿热无毒颜更佳
- §清肝脏湿热少不了绿色食物
- §肝胆湿热胁生痛常喝玉米须蚌肉汤
- §加味菊花茶肝经不湿热肌肤才清爽
- §毛孔粗大就喝加味芦荟粥
- §清除肝经湿热就用夏枯草膏
- §长出黄褐斑三花酒除湿又祛斑
- §清湿热又驻颜就用菊花延龄膏
- §泻肝胆湿热服用龙胆泻肝汤
- §湿热肋痛不用愁喝杯玫瑰柴果茶
- §湿热黄疸怎么办就服茵陈蒿汤
- §湿热肋痛泡一杯玫瑰疏肝茶
- §小肠经健康湿热才能根除
- §腹部按摩提升正气防湿热
- §小肠实热不用愁常喝双苓木棉花茶
- §祛除湿热又养生就喝红豆汤
- §定时排便肠内不易生湿热
- §左右摇摆远离湿热靠近健康
- §按摩曲池穴燥化大肠经湿热
- §按摩大肠经提升肠功能防湿热
- §清除湿热止腹泻就喝二黄汤
- §大肠湿热患痢疾喝点马齿苋绿豆汤
- §湿热便秘怎么办就吃二苓粥
- §平衡肾之阴阳让湿热无法靠近
- §循经按摩生正气祛除湿热保安康
- §湿热遗精怎么办就吃莲子化湿补肾汤
- §湿热下注患阳痿吃上一碗泽泻粥
- §湿热腰痛不用愁常喝黑豆除湿补肾汤