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陈霜儿睁开眼，林海还在眼前，山风依旧拂面。
她站起身，肩背微酸，但体内气息流转顺畅，七次小周天的运行让她经脉温热，像是泡在春水里。
她活动了下手腕，指尖轻弹，寒冥剑在墙角又发出一声低鸣，短促而清亮。
她转身走向桌边，准备收拾笔记。
油灯早已熄灭，陶碗里的清水还剩半碗，水面平静，映不出什么影子。
她正要合上那本泛黄的旧册，院外传来脚步声，沉重、急促，踏在石板路上像擂鼓。
门被推开时带进一阵风。
姜海站在门口，额头上全是汗，衣襟半敞，露出里面缠着粗布的胸口。
他喘得厉害，一只手扶着门框，指节发白。
“霜儿。”
他声音有点哑，“你……在练？”
陈霜儿把笔放下，抬头看他：“刚收功。
你怎么了？”
姜海没答，反手关上门，走到屋中央停下。
他低头看着自己的拳头，攥了又松，松了又攥，肌肉在臂上绷起一道道棱线。
“我练不动了。”
他说。
陈霜儿没说话，只看着他。
姜海抬眼，眼神里有火，也有闷着的灰。
“我按岳长老给的法子练，冲桩、负重、打套路，一天三遍，一遍不落。
可劲力就是串不起来，出拳到一半就断，像绳子断了头。
昨天我还一拳打裂了锻体场的石人，今天试了十来回，连木桩都震不稳。”
他顿了顿，嗓音更低：“我……不知道哪出了问题。”
陈霜儿起身，走到他面前，目光扫过他的肩、肘、腕。
“你再走一遍，从头开始。”
姜海点头，退后两步，摆开架势。
他先深吸一口气，双臂拉开，右脚前踏，左拳后撤，接着猛然拧腰，右拳轰出。
拳风扑面，确实有力，但到中途，肩胛突然一紧，劲路戛然而止，拳头停在半空，像是撞上了墙。
他收拳，重新来。
第二遍，动作更快，可还是卡在同一个地方。
第三遍，他咬牙发力，整条手臂青筋暴起，拳出如雷，可就在即将命中虚点的一瞬，整个人晃了一下，腿一软，差点跪地。
他撑住膝盖，喘着粗气，脸上全是汗，顺着下巴滴在地上。
陈霜儿一直盯着，直到他停下，才开口：“你肩太紧，呼吸乱了。”
姜海抬头：“我知道要松肩，可一动起来就不由自主绷住。”
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