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“不是你想不想的问题。”
陈霜儿说，“是你根本没把劲力当‘气’来引，而是当成石头去砸。
你靠的是肉身力气，不是体术真意。”
姜海皱眉：“体术不就是练身体？”
“是练身体，”
陈霜儿说，“可也得用意。
你见过浪打礁石吗？不是一下撞碎，是一波接一波，借势推力。
你现在就像拿头撞墙，撞一次，疼一次，墙没塌，自己先晕了。”
姜海沉默，低头看自己发红的手背。
“你让我看看你练的套路。”
陈霜儿说。
姜海站直，重新开始。
这一次，陈霜儿站在他侧后方，仔细观察每一个动作。
他出拳、踢腿、转身、下压，整套体术十八式走得完整，但节奏僵硬，呼吸与动作脱节，尤其在“虎扑振骨”
这一式，本该是全身劲力贯通的关键，他却像强行扭身，肩背肌肉炸起，反而阻了力道。
陈霜儿伸手，在他出拳到一半时轻轻按住他右肩。
姜海立刻感觉那一片肌肉像是被针扎了一下，猛地一松。
“别绷。”
她说，“肩井是通道，不是墙。
你越用力，它越堵。”
她退后一步，自己摆出起手式，动作比姜海慢得多，几乎像在走路。
她抬臂，松肩，坠肘，指尖微微翘起，然后缓缓推出一掌。
没有风声，没有气势，可姜海却觉得那一掌像是压到了他胸口。
“你看，”
她说，“我不是用力，是让劲从丹田起，顺着足少阴经往上提，过腰背，走肩肘，最后送到指尖。
每一步都跟着呼吸走。
三息为节——吸、停、呼，对应起、蓄、发。”
她又做了一遍，这次更慢。
姜海看得仔细，忽然问：“这……是不是跟你们引气诀有点像？”
“本质一样。”
陈霜儿说，“你们体修炼的是劲，我们炼的是气，但都需要‘以意导之’。
你光有神力，没有意念引导，就像有刀无鞘，伤人也伤己。”
姜海低头，反复回想自己刚才的动作。
他一直以为体术就是要狠、要猛、要拼尽全力，可现在看来，自己像是个莽夫，只知道往前冲，不懂怎么转弯。
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