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八卦掌讲“避正打斜”
，绕外圈进攻，燕青拳讲“避实就虚”
，哪里有空隙就往哪里钻。
外人看上去相似，內行才能看出门道。
迷踪拳的基本含义可归纳为疾速，狙击，隱含，刚柔，虚实，变化等几个关键词。
所以对练习者的“脑子”
有极高的要求……
必须在极短的时间內完成对对手的判断，对方的发力习惯是什么？重心分布在哪里？下一拳会从哪个角度打过来？
在零点几秒內做出最优的应对，是躲？是挡？是迎击？还是借力打力？
燕青拳练功讲八字要诀，抢，靠，顛，粘，卷，提，挎，掸，亦称八大式或八大招。
每字含八目，计六十四目。
手型，步型，腿法，平衡，跳跃等动作组合而成各种拳法套路。
光是一个“粘”
字诀的听劲功夫，余洛就练了整整三年……
练到能感受对方力量的细微变化，劲力往哪个方向走，身体就必须在第一时间顺势而动。
手法上，燕青拳讲“出手皆为招，出手连三招”
……
抓，捋，拿，打，摔，五种手法可以在一次进攻中连续切换。
步法上，除基本的弓，马，仆，虚，歇之外，多为斜行拗步，进退闪跨，跃纵腾挪，步换身隨，步到身到。
身法上讲究“腰似蛇行”
，含胸拔背，气沉丹田，以腰带肩，以肩带臂，所有动作都从腰胯发出。
当年陈师父手把著余洛的手腕，一遍遍纠正他的步法和身法。
“迷踪拳的步法，不光是走位，更是进攻……进就是退，退就是进！
退后一步不是为了逃跑，是为了把对手带进你的节奏！”
“师父，什么是节奏？”
余洛当时好奇的问。
“就是让对手跟著你的步子走，而不是你跟著他的拳走！
他出拳你躲，这叫被动，你躲的角度逼得他不得不调整重心来追你，这才叫主动！
记住了……迷踪拳打的是人，他的拳再快，人跟不上你，就是白搭！”
不过这些年来，余洛对外一直说自己练的是八卦掌，这是师父的意思。
迷踪拳这个名头太扎眼……霍元甲的名號太大，精武体育会的歷史太沉……
一旦掛上迷踪拳传人的身份，江湖上会有数不清的人想来找你“切磋”
！
可能有真心想学拳的，或是有想藉机炒作的，也少不了有纯属想拿迷踪拳当垫脚石的。
陈师父一辈子低调，不想让这门拳法沾上那些乱七八糟的东西。
而今天在这座八角笼里，余洛將以迷踪拳大展身手！
叶天南的第一拳被迷踪拳的“斜行拗步”
步法轻鬆闪避，但叶天南的第二拳旋即疾速猛烈袭来！
！
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