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而饮食就是一个大学问。
据营养专家，运动员应该尽量回避红肉，红肉就是牛肉、猪肉、羊肉这些，应该倾向于吃鸡胸肉、鱼肉这些白肉”
很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的脂肪。
有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。
不仅如此，他们还，做饭别放盐，别吃带糖的食物。
专家们给运动员推荐的主菜是，白水煮鸡胸，白水煮鱼柳，白炙时蔬，土豆泥
“难怪李这家伙这么变态，原来是有这些绝招啊”
王大志听得非常认真，他还默默地把这些都记下来。
然后，他竟然拿手抓起了盘子里的鸡胸肉，大口大口地咀嚼起来。
“噗嗤~哈哈哈”
不知道谁笑了一声，然后王大志才抬起头。
他发现就他一个人在吃，别人都是嗤笑地看着他。
hat？有什么不对吗？我想变强不行吗？
刘雨东却是在这个时候突然悠悠地来了一句，“李，昨中午是谁在餐厅吃了三份牛排来着？今中午是谁在那喝可乐的？”
李南装傻，“啊？谁啊？谁啊？我不是很清楚哎。”
王大志也是一下子明白了，“李，你竟然骗我？”
李南满脸的真诚：“大志，你要相信我啊。
我真的是为了你好。
只要按照我的食谱，我保证你未来打到40岁还宝刀不老。”
王大志却是直接揭穿，“李，你真的是，气就气嘛，偏偏还要给自己找这么多借口。”
李南有点脸红，不过他还是坚持称，“这不是明还有比赛嘛。
要是今吃太多油腻的，明就不好了。”
在李南还在狡辩的时候，老哥哥们却是自己喊来了服务员开始点菜了。
“别啊，老哥，手下留情啊。”
“哎呀，我肚子好像不舒服。”
李南捂着肚子到门边，就被拉了回来。
随后，一大盘一大盘硬菜上桌，大家早已饥渴难耐，直接开动了。
偶然间，王大志却发现李南笑了。
竟然不是苦笑！
而是有点奸计得逞的笑。
怎么回事？
这一桌可是把李南大半年工资给吃没了啊。
他竟然还能笑出来？
嗯，装！
李真能装！
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