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您的铠甲居然比心理咨询师还有用！
我要给它点个赞！
-〔雷欧〕：这激励方式，比我的吉普车特训还激进！
够劲！
-〔格丽乔〕：用快乐打败负面情绪才是最有效的！
爆米花我要十份！
-〔贝利亚〕：（气急败坏）谁允许那破铠甲帮外人的！
老子的黑暗威严呢！
-〔喜羊羊〕：不愧是懒羊羊的蛋糕，效果就是不一样！
【第四幕：青青草原健身操——宇宙巡演的逆袭】沸羊羊把所有的羞愤和不甘，全转化成了编操的灵感。
他熬了三个通宵，终于捣鼓出了一套《青青草原自信操》，每一个动作都透着热血和不服输的劲儿。
这套操的三个核心动作，直接把光之国的奥特曼们看呆了：-动作一：沸羊羊举铁式——完美复刻他平时举杠铃的标准姿势，还融合了打飞灰太狼时的勇猛姿态，手臂一挥，自带“我最强”
的气场；-动作二：赛罗头镖伸展——模仿赛罗头镖飞出的轨迹，舒展腰肢和手臂，动作潇洒又帅气，连赛罗都忍不住点头；-动作三：贝利亚黑暗扭腰——这绝对是反差萌天花板！
学着贝利亚叉腰嚣张的样子，配上魔性扭腰，滑稽又解压，直接把贝利亚气得跳脚。
当沸羊羊喊着口号领跳的时候，次元波瞬间扩散到了整个光之国。
泰罗的斯特利姆光线直接变成了七彩打碟光束，跟着节奏闪个不停；杰克的奥特手镯分裂成无数个小彩灯，在空中组成了“自信最美”
四个大字；连平时胆小的皮古蒙，都摇摇晃晃地挤到前排，跟着节奏笨拙地翻滚扭腰，小短腿扑腾得不亦乐乎。
围观的怪兽们也忍不住了，雷德王扔掉手里的石头，跟着扭腰；杰顿收起了光线，笨拙地举着爪子“撸铁”
；整个光之国变成了一片欢乐的海洋。
弹幕区的欢呼声差点掀翻天幕：-〔戴拿〕：大哥！
这操比我的穿越飞踢还燃！
我要学！
-〔泽塔〕：哦斯！
沸羊羊前辈也太厉害了吧！
直接变成宇宙偶像了！
-〔伽古拉〕：凯！
你那破圆环该学学人家编舞了！
别整天只会喊口号！
-〔奥特之王〕：不错不错！
这才是年轻人该有的样子！
活力满满！
-〔灰太狼〕：（偷偷混入人群）这操好像挺有用，学会了说不定能打过喜羊羊！
【第五幕：终极检验——自信光线的诞生】就在全宇宙都沉浸在健身操的快乐中时，黑暗路基艾尔突然带着黑压压的负能量军团杀到，阴冷的黑雾瞬间吞噬了大半个训练场，叫嚣着：“毁掉一切光明！
让所有生物都陷入自卑的泥潭！”
沸羊羊非但没怂，反而眼睛一亮，把健身操的动作耍得虎虎生风。
他猛地跳上悬浮台，将《青青草原自信操》的精髓融会贯通，左手融合赛罗头镖的凌厉光刃，右手吸纳贝利亚黑暗铠甲的能量碎片，两种截然不同的力量在他掌心碰撞，竟爆发出了一道璀璨又温暖的光线——自信光谱射线！
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