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越是支持环境保护的人,越容易低估有机饼干的热量,也就越容易认为每天都应该吃这种饼干。
这就像节食者反而更容易受到沙拉搭汉堡的“健康光环”
影响一样。
我们越在乎某种美德,就越容易忽略“美好的”
放纵如何威胁了我们的长期目标。
深入剖析:你正在被光环笼罩吗?
你会不会因为关注一个事物最有益的品质,而允许自己沉溺于它?有没有什么“神奇词语”
会给你放纵的许可?比如“买一送一”
“全天然”
“淡”
“公平贸易”
“有机”
“为了慈善”
。
这一周,看看你是否被那些破坏长远目标的光环所笼罩。
省钱的念头**了购物者
玛格丽特是一位刚刚退休的药剂师,她很喜欢购买打折商品。
商品打折得越厉害,她就越兴奋。
她推着购物车走过店里的长廊,从架子上抓下大量商品。
买到这么多东西让她感觉良好。
卫生纸、麦片、包装纸,无论买了什么都不重要,重要的是它们都是打折商品。
商店里所有的东西,从明显的降价,到朴素的装修,这一切都在告诉你:“你在省钱呢,你这个购物天才!”
但当玛格丽特冷静观察在折扣店里一周的购物收据时,她发现,自己花的钱比在普通杂货店里购物还多。
她一直只关注每张收据结尾处写的“你节省了_____!”
,却忽略了自己总共花了多少钱。
玛格丽特意识到,当她踏入折扣店的那一瞬间,她就被笼罩在商店的“光环效应”
之下了。
这让她在购物时毫无负罪感,在放纵自己时觉得快乐无比。
为了找到脱离圈套的办法,她重新定义了什么叫“省钱”
。
省钱不再是买到便宜的东西,而是在支出限额内买到便宜的东西。
她在省钱时仍然感觉良好,但省钱的光环不再让她每周都去疯狂购物了。
当“光环效应”
影响到你的意志力挑战时,你需要找到最具体的测量标准(比如热量、花费、消耗或浪费的时间),以此判断这个选择是否和你的目标相符。
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