天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
按照小萧成提供的图纸，施工队花了1天的时间，就完成了对套间的改造。
体能武术训练室中，有一些器材很特殊，尤其是，用来做手指力量训练的器材。
小萧成找来一大号电机的金属外壳，请工人用工具，将之从中间切割成两半，然后请人在这间房中，固定起一个标准的单杠。
最后在单杠上，一上一下再多加两根金属杠，以便更好地，把两片电机的金属外壳，分别焊接固定在金属杆的前面和后面。
电机的金属外壳的外表面上，是和齿轮一样，非常有规律的凹槽和凸起，人的手指放入凹槽中，只能放进比指甲盖稍长的长度。
“萧成小朋友，你这个训练器材有些特别，是用来干什么的？”
施工队中的一名大叔好奇问道。
“哦，这是专门用来锻炼手指力量和手臂力量的。”
“这个器材主要的训练方式是：跳起来，把双手除拇指外的手指，伸入凹槽中，然后做引体向上。”
“由于凹槽只能放进，比指甲盖长度稍长的手指，所以全身的重力，都由这些手指承受，对手指力量控制的要求也很高。”
“用这样方式做引体向上，对于训练手指力量效果极好，我称之为‘手指力量专项引体向上’。”
“因为原本单杠的正面和背面，都焊接上了这样有凹槽的金属外壳。”
“所以，这样的手指力量专项引体向上，既可以手指朝前方，正向插入凹槽，进行正向引体向上训练。”
“也可以像反握单杠一样，手指反向插入单杠背面的电机外壳凹槽，进行反向引体向上训练。”
小萧成看向这位大叔，微笑解释道。
“那这样的手指力量专项引体向上，可是很有难度的！”
“我看有些人，连普通的引体向上都做不了几下，何况你难度这么大的！”
施工队的大叔惊讶道。
小萧成点点头。
“是的，这样的手指力量专项引体向上，一开始，我每次只能连续做几下。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！