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即便是高年级的小学生，自我情绪调节能力仍然很低，缺乏自我控制能力，表达能力差，只会用最原始的方式——发脾气。
在情绪失控时，孩子可能会脸憋得通红、大喊大叫、打骂别人、乱摔东西等，虽然这些表现可能严重程度各不相同，但孩子其实都是在以自己的方式告诉我们——他遇到了阻碍。
所以，父母要非常重视孩子的感受，不要习惯性去压制，忽视孩子的情绪，而要接纳孩子的情绪，理解他们的脾气，倾听他们的喜怒哀乐，再想办法去转化孩子的负面情绪。
比如，在孩子发脾气时，找个地方和他聊聊天，让他说出自己的情绪：“你看起来好像很生气，可以告诉妈妈你生气的原因吗？”
在了解原因之后，此时我们如果能设身处地体会孩子的心情，给他一个大大的拥抱，一个温和的笑脸等，再加以开导和耐心地说明，是能够消除或减轻孩子的不良情绪的。
不要说教，转移孩子的注意力
孩子一旦发脾气，就会把注意力集中在“生气”
之上，很难独自走出来。
此时，父母如果一味地说教，说得再口干舌燥，也无济于事，只会让孩子在负面情绪里越陷越深。
此时，不妨想办法引导孩子及时转移注意力。
例如，孩子因为考试不理想而烦躁，那么可以带孩子出去走一走，多参加一些户外活动，培养孩子广泛的兴趣爱好，或让孩子找好朋友一起聊聊天、谈谈心等，这些都可以转移孩子的注意力，起到安抚情绪的作用。
孩子越小，情感越不稳定，注意力越容易转移。
后果警示，小惩罚也是必需的
想要孩子不乱发脾气，就要给他们清晰的规则和不良行为的后果警示。
虽然我们不提倡“暴力执法”
，但是面对孩子乱发脾气的时候，不论在家、学校、商场，一些小惩罚也是必需的。
罚站面壁、罚坐板凳等。
时间控制在2—5分钟，也可以延长1—2分钟，让孩子知道乱发脾气会有什么后果，让孩子做出判断和选择，知道这是不好的，慢慢地就会改正。
不要批评，教会孩子基本技能
孩子之所以发脾气，大部分源自认知和判断尚未成熟。
高年级的小学生有些已经开始进入青春期，这个时期孩子的情绪表现得相当强烈，情绪起伏大，他们本身其实也很苦恼。
为此，父母不应该批评他们，而应花些时间教会孩子一些基本技能，这些技能包括控制情绪的能力、适应能力和问题解决能力等。
比如，教孩子把心里的愤怒写下来、画下来，然后撕掉；遇到问题或冲突时，和孩子尝试用商量的方法解决，选择最令人满意的方案；拿不准自己的做法是否正确时，建议先在脑子里“演电影”
，预演一下可能会发生什么事情，看到未来要发生的事情。
只要孩子习得了这些能力，就会表现得更好。
教给孩子这些方法比批评更有用，可以让孩子用平和的态度去面对和解决问题，对自身、对他人的影响和伤害都更小，可使孩子保持心情舒畅、心态平稳，为学习注入无限原动力。
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