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“你的观点和想法是有价值的”
“我对你说的很感兴趣”
“我不准备评价、不准备说教”
“我有足够的耐心听你表达自己的想法和感受。”
那么，父母如何做到积极倾听呢？
首先，“停下来”
当你在厨房忙着做饭炒菜的时候，当你在专心致志地打游戏的时候，如果孩子突然跑过来问你问题，你会不会只是漫不经心地听，然后给出一个模糊的答案；有时甚至会打断他，赶着他去帮你收拾桌子准备吃饭，或者去打开电视看会儿动画片。
你从未想过要停下来，专心听他说，或许你打算饭后或者游戏结束后好好听孩子说，可是饭后或者游戏结束后的你说不定又会忙着洗碗、看电视，一样不能专心听他说。
时间长了，次数多了，估计孩子就再也不找你说了。
所以，当孩子兴致勃勃地向你奔来，迫不及待地想跟你交流时，请暂时停止手上的事情，认真看着孩子的眼睛，耐心倾听，好好享受亲子沟通的美好时光，这才是跟孩子的正确相处之道。
其次，“用心听”
当孩子与父母分享情绪感受时，如果父母嘴上说在听，其实心不在焉，会让孩子感到很气馁，认为自己既不可爱，也没人爱。
与孩子交流时，父母的肢体语言很重要。
适当的肢体语言，会让孩子觉得你重视他、认真想要和他聊天。
所以，如果孩子还小，那就蹲下来；如果是个大孩子，那就拉着他的手坐下来。
总之，尽量以平行的目光注视着孩子，保持朋友般的倾听。
此外，大部分的孩子都喜欢亲密的接触：偶尔握握他的手、摸摸他的头、搂搂他的肩等来表示对他说话内容的关注与理解，间以适当的提问：“然后呢”
“怎么回事”
，鼓励孩子继续说下去，都会在沟通时产生非常正面的效果。
孩子对于肢体语言很敏感，父母一边盯着手机一边敷衍地说着“嗯”
“哦”
“喔”
或者背对着他说话，都不是鼓励他好好和你说话的方式。
因为这些行为可能令孩子认为你不关心他，对他所说的一切没有兴趣，从而影响沟通的效率。
积极倾听能疏导孩子的情绪，培养孩子独立解决问题的能力和责任感，同时也有利于父母了解孩子的内心，体会孩子的情感，与孩子成功互动。
各位家长不妨试上一试，看看所谓的“利器”
如何。
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